?

Log in

Previous Entry | Next Entry

На выходные у нас скидка 20% на мультивитамины Rainbow Light (ссылку дам в конце поста). А я как раз хотела рассказать про один их препарат, который подходит для взрослых и подростков. А для подростков не так много, вообще, препаратов, поэтому препарат ценный.

Писала я когда-то пост про B-комплекс от MegaFood под названием "БОЛЬШЕ ЧЕМ ДЕТСКИЙ B-КОМПЛЕКС. ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, КОНЦЕНТРАЦИИ, СПОКОЙСТВИЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ". Препарат вызвал очень большой интерес. Но препарат этот для детей. Для подростков он уже слабоват. Так вот есть аналог этого препарата, который можно давать подросткам (12-17 лет) и принимать взрослым - Rainbow Light, Brain & Focus.

Свойства - те же самые, что и у детского B-комплекса: концентрация, спокойствие и хорошее настроение. Состав перекликается: L-тианин, бакопа, гинкго билоба, адаптогены, витамины, минералы.

Как я уже писала, бакопа и гинкго билоба - это прирородные ноотропы, т.е. растения, которые как бы "питают" мозг, способствуют умственному развитию, поддерживают зрение, настроение, улучшают кровоснабжение всех тканей организма.

Адаптогены (американский женьшень, родиола) помогают организму сопротивляться стрессам и любым неблагоприятным внешним условиям.

L-тианин - аминокислота которую получают из листьев чая и которую мы не можем получать из чая путем обычного заваривания, так как он прочно связан с молекулярными структурами чайного листа. Тианин повышает сопротивляемость стрессу, когнитивные (познавательные) способности, способствует концентрации, улучшает настроение. Тианин начинает действовать примерно через 30 минут после поступления в организм и действие его длится около 5 часов.

Оптимальный курс - 2 месяца.

Все базовые витамины здесь тоже есть, поэтому мультивитамины параллельно принимать не надо, а вот магний (до 100% суточной нормы), Омега-3 и лецитин можно добавить. Их можно найти в базовой схеме бадов. Омега-3 для подростков - здесь. Но можно подобрать вариант из взрослых препаратов Омега с аналогичными дозировками из базовой схемы.

И вот обзор мультивитаминов Rainbow Light, которые до понедельника, 21 часа московского времени, можно взять со скидкой 20%:

НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ "RAINBOW LIGHT"

И про секретик выходных помните?! Здесь он.

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
mamazajza
Nov. 8th, 2015 08:48 am (UTC)
Марина,доброго времени суток!Спасибо вам за ваш труд,очень познавательно. Вот какой у меня вопрос-в данных витаминах дозировки намного больше,чем 100 процентов. В базовой схеме бадов вы тоже рекомендуете витамины этой фирмы,я смотрела дозировки,меня лично смущают сотни и тысячи процентов дневной нормы. Причем не только витаминов группы в и витамина с,которые аыводятся из организма,но и витаминов а,е,д. А минералы там ниже нормы,многие 20-30 прлцентов дневнлй нормы,поэтому на первый взгяд комплекс кажетмя несбалансированнным. Но,вероятно,это специально подобрано для определенных целей? Тогда как правильно понять общую картину?
Я начинающий покупатель айхерба,жалею,что не прочла ваш блог раньше. Но все еще впереди! :-)
marina_haifa
Nov. 8th, 2015 12:14 pm (UTC)
Добрый день, mamazajza! Это, конечно, комплекс, заточенный на определенные задачи, что следует из названия - мозг и концентрация. Поэтому специфический баланс. Конечно, такие комплексы принимаются курсами. Я дописала это в пост. Насчет превышения норм. Суточные нормы далеки от предельно допустимых. Превышение суточной нормы может дать корректирующий эффект, не причиняя вреда. Опять же, речь идет о курсовом приеме. На постоянный прием - конечно, другие мультивитамины существуют.
assel_rembekova
Nov. 9th, 2015 02:26 pm (UTC)
Марина добрый день!!! я вот тоже хотела пока скидка набрать витаминок для дочери, нам 5 лет, но если честно боюсь ударных доз витамина С... http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Nutri-Stars-Chewable-Multivitamin-Fruit-Punch-60-Chewable-Tablets/17962 вот например вот эти, здесь суточная доза 200%, не появятся ли у нас оксолаты в моче...у нас были уже такие реакции на витамин С, или может что то подскажете с более низким содержанием витамина С на каждый день, извиняюсь за беспокойство конечно, заранее благодарю!
marina_haifa
Nov. 10th, 2015 05:50 pm (UTC)
Асель, по этой метке можно найти мульти с минимальным содержанием вит. С:
http://marina-haifa.livejournal.com/tag/%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B

От 60 мг до 20 мг. В частности, Мегафуд:
http://marina-haifa.livejournal.com/41144.html

До среды они идут со скидкой 20% (http://ru.iherb.com/p/26994?rcode=vfr916).
Olga Andreeva
Jan. 6th, 2017 09:48 am (UTC)
подростки
Марина, добрый день!
Уже несколько месяцев, как я «подсела» на http://marina-haifa.livejournal.com/. Восхищаюсь Вашими трудами и терпением отвечать на бесконечные вопросы. Я начала принимать БАДы примерно 3 месяца назад, с декабря использую Вашу полную схему. Плюс пропила курс, рекомендованный Вами при повышенном давлении. Некоторое время назад давление стало «скакать». Очень довольна результатом. Сейчас все в норме.
У меня вопрос, касающийся моей дочери-подростка 15-ти лет. Она с раннего возраста наблюдается у кардиолога и невролога. Ей ставили AV-блокаду 2 степени (сейчас 1 степени), феномен ранней реполяризации желудочков, СВД преимущественно по ваготипу, минимальный пролапс митрального клапана. В раннем возрасте жалоб практически не было. А лет с 10 начались проблемы с головной болью. Ее нормальное давление 90/60. Пульс даже в покое близок к 90. С 12 лет – периодические скачки давления до 120-130. Это сопровождается головной болью, тошнотой, слабостью, бессонницей.
Все обследования типа УЗДГ, электроэнцефалограммы мы делали неоднократно. Ничего особо страшного не нашли. Признаки ангиодистонии сосудов головного мозга и умеренного затруднения венозного оттока. Легкие диффузные изменения биоэлектрической активности мозга, повышение чувствительности мозговых структур к гипервентиляции. Назначали курсы массажа шейного отдела. Курсами фенибут, беллатаминал, нервохель, фезам, персен, пантогам, эскузан, когитум, глицин, цитофлавин, магнерот (вместо МагнеВ6, т.к. на витамины группы В аллергия). Даже не знаю, помогало ли это.
Вот сейчас на фоне приема цитофлавина – обострение. Давление поднимается до 128/83, иногда 118/60. Для нее это очень много. Ночью долго не может заснуть, просыпается от боли в затылке.
С ноября она у меня пьет:
Витамины 2 т. (http://hk.iherb.com/Life-Extension-Children-s-Formula-Life-Extension-Mix-100-Chewable-Tablets/67050),
CoQ10 1 капс. (http://hk.iherb.com/Doctor-s-Best-CoQ10-with-BioPerine-100-mg-120-Softgels/10930),
Магний 2 т. (http://hk.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-100-Chelated-240-Tablets/16567),
Омега-3 2 капсулы (http://hk.iherb.com/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Junior-500-mg-90-Chewable-Soft-Gels/33656),
Лецитин 2 капсулы (http://hk.iherb.com/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216),
Спирулина 2 т. (http://hk.iherb.com/Healthy-Origins-Organic-Spirulina-500-mg-720-Tablets/48824).

Еще добавила в декабре для зрения:
чернику 2 т. (http://hk.iherb.com/Source-Naturals-Bilberry-Extract-100-mg-120-Tablets/968) и
бакопу (http://hk.iherb.com/Advance-Physician-Formulas-Inc-Bacopa-Extract-225-mg-60-Capsules/54561).
Сейчас заменила лецитин в капсулах на
лецитин в гранулах от Now (http://hk.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-Granules-2-lbs-907-g/23289),
т.к. ей сложно глотать большие капсулы. Даю по 1/3 от указанной на банке нормы, т.е. получается 3 г.
В январе начала давать цитофлавин (по плану от кардиолога). И вот опять обострение. Сегодня не пошла в школу, как и позавчера.
Мариночка, посоветуйте, пожалуйста. Может ей, как и мне, добавить курс от повышенного давления? Если да, то правильно ли я подобрала дозировки на 1 день?
Боярышник 1капс. (http://hk.iherb.com/Now-Foods-Hawthorn-Extract-300-mg-90-Veggie-Caps/639) 1 месяц;
Хром 1 т. (http://hk.iherb.com/Now-Foods-Chromium-Picolinate-200-mcg-250-Capsules/508) 1 месяц;
Чеснок 3 капс. (http://hk.iherb.com/Wakunaga-Kyolic-Aged-Garlic-Extract-Cardiovascular-Formula-100-300-Capsules/3943) 1 месяц, повторить через месяц;
Калий 1 т. (http://hk.iherb.com/Now-Foods-Potassium-Gluconate-99-mg-250-Tablets/764) 40 дней.
Нужно ли попробовать добавить
Витамин В6 1 т. (http://hk.iherb.com/Now-Foods-B-6-50-mg-100-Tablets/404) 1 месяц?
На него раньше наблюдалась аллергия.
Может еще увеличить дозу магния до 3 таблеток? Правда их ей сложно глотать.
Еще я сама принимала Аргинин 1 т. (http://hk.iherb.com/Jarrow-Formulas-Arginine-1000-mg-100-Tablets/146).
Можно ли его ей принимать?
Извините, очень длинно получилось. Но у меня надежда только на Вас.
Заранее СПАСИБО ПРЕОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
( 5 comments — Leave a comment )

Profile

marina_haifa
marina_haifa

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com