?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Индол-3-карбинол не всегда есть в наличии, поэтому дам очень интересную альтернативу ему для женщин:

Natural Factors, WomenSense, EstroSense, Средство для поддержания гормонального баланса, 120 капсул.

Natural Factors, WomenSense, EstroSense, Средство для поддержания гормонального баланса, 60 капсул.

В показаниях к применению читаем:

- поддержка правильного гормонального баланса
- здоровье груди
- безболезненные менструации
- поддержка при ПМС

Если считать по индолу, то этот препарат будет подороже, чем Now Foods, Indole-3-Carbinol, и вообще бренд Natural Factors - более дорогой бренд, но зато здесь есть DIM и много других интересных ингредиентов. Пробежимся по ним.

DIM (дииндолметан). Упоминала его в комментах.  Это один из метаболитов индол-3-карбинола, т.е. это то, во что превращается в организме часть индол-3-карбинола (от 4 до 20% по разным данным) и что во многом определяет полезные свойства индола. Во многом, но не во всем. Индол-3-карбинол (сокращенно I3C) дает несколько метаболитов и есть свидетельства, что каждый из них обладает своим уникальным действием. Исследователи спорят, что действует эффективнее - одни считают, что I3C, другие - DIM, третьи предлагают сочетать их. Однако, есть клинические исследования, подтверждающие преимущества I3C по сравнению с DIM. Плюс к этому, I3C считается более изученным, чем DIM.

В итоге, я для себя обычно выбираю либо индол-3-карбинол, т.к. действие его шире, либо принимаю вместе I3C + DIM. Вот в этом препарате как раз такое сочетание.

Далее в составе:

Кальция D-глюкарат. Очень тоже интересный ингредиент. В небольших количествах естественным образом вырабатывается у человека. Кальция D-глюкарат - биодоступная форма D-глюкуроновой кислоты, которая в природе содержится в брокколи, яблоках, цитрусовых и еще много где. Поддерживает правильный гормональный баланс и способствует выведению токсинов за счет поддержки процесса глюкуронизации. Не буду подробно рассказывать про процесс глюкуронизации - кому интересно углубиться, погуглите. Еще и на уровень холестерина кальция D-глюкарат влияет положительно. Кстати, добавка полезна для курильщиков, в том числе для мужчин. Для мужчин можно взять этот вариант:

Source Naturals, Кальций D-глюкарат

Далее в составе препарата для женщин:

Сульфорафан (из ростков брокколи).
Зеленый чай
Куркума
Расторопша пятнистая
Розмарин
Ликопин.


На этих составляющих не буду останавливаться - они более или менее понятны.

При наличии проблем, лучше принимать 4 капсулы в день. Для профилактики - 2 капсулы.

Зеленый чай с составе есть, поэтому отдельно его добавлять не надо.
Таким образом, этот препарат является индол-3-карбинолу для женщин в этих схемах бадов:

СХЕМА ПРИЕМА БАДОВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ ОТ МАРИНЫ ХАЙФА

СХЕМА БАДОВ: ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ, МИОМА МАТКИ И ЭНДОМЕТРИОЗ. ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА


Ну, и вне всяких схем, уверена, многим этот препарат будет интересен и полезен сам по себе.

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
(no subject) - sammelan - Dec. 27th, 2015 01:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - garfield_online - Dec. 28th, 2015 01:34 pm (UTC) - Expand
natalya_kom
Feb. 26th, 2016 09:00 am (UTC)
Марина, добрый день!
Хочу спросить, подойдет ли этот бад при нарушении цикла? Мне 44 года, около года назад начались перебои. Сначала увеличилось кол-во дней в цикле, потом менструации стали все реже и скуднее.... Сейчас я их жду, жду и жду. Очень не хочется рано стареть.
marina_haifa
Mar. 21st, 2016 08:17 pm (UTC)
Наталья, подойдет, но надо еще добавить растения-фитоэстрогены:
http://marina-haifa.livejournal.com/123896.html
Екатерина Тихонова
Oct. 4th, 2016 04:37 am (UTC)
Марина, здравствуйте!
Вы пишите, что можно принимать I3C + DIM одновременно. А как это лучше делать, обе добавки в один прием или лучше разделить, например I3C утром , а DIM вечером?
marina_haifa
Oct. 14th, 2016 06:28 pm (UTC)
Екатерина, не принципиально.
( 6 comments — Leave a comment )

Profile

marina_haifa
marina_haifa

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
      Подписывайтесь
    на меня в соцсетях
























Яндекс.Метрика

Tags

Powered by LiveJournal.com