?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Часто получаю вопросы про этот препарат, особенно под скидки на MegaFood, конечно:

MegaFood, Кальций, магний и калий, 90 таблеток.

Вот и вчера тоже. Давайте смотреть состав и стоимость.

Цена - 35 $.


Как видим в табличке, в 2 таблетках содержится: кальция - 10%, магния - 13% от суточной нормы. Да, это не "химия", как любят говорить те, кто не очень понимает, что такое "химия". Это действительно не просто соединения кальция и магния - эти кальций и магний "выращены" в специальных питательных средах, и они максимально близки к обычной еде. Но всего 10 и 13%, во-первых. Во-вторых, если вы думаете, что кальций и магний из еды усваивается на 100%, то вы таки сильно ошибаетесь.)))

В это самое время в классических комплексах содержится порядка 100% кальция и 125% магния. Только такого плана дозировки могут оказать какое-то заметное положительное влияние на организм. Открываем мою БАЗОВУЮ СХЕМУ БАДОВ и находим там такие варианты. При этом, заметьте, все эти цитраты, лактаты, глицинаты кальция - это тоже органические соединения кальция, т.е. никакая не "химия". Я пишу "химия" в кавычках, потому что все на этой земле - химия, так-то. И вода, и воздух, и мы сами. Наш организм - удивительный химический завод.

Возвращаясь к кальцию-магнию от MegaFood. Сравним его стоимость с другими препаратами - сделаем это для простоты по кальцию, т.к. соотношение кальция-магния примерно везде одинаковое. Количество кальция в порции умножаем на количество порций в банке. Переводим в граммы. Потом делим стоимость банки на количество граммов кальция, чтобы получить стоимость 1 г кальция.

MegaFood, Кальций, магний и калий.  4,5 г кальция в банке. Цена - 35$. 1 мг кальция стоит 7,78$.

Carlson Labs, Chelated Cal-Mag - 36 г кальция в банке. Цена - 26$. 1 мг кальция стоит 0,72$.

Solgar, Цитрат кальция и магния. 50 г кальция в банке. Цена - 21 доллар. 1 мг кальция стоит 0,42$.

Country Life, Target-Mins, кальций и магний. 90 г кальция в банке. Цена - 15$. 1 мг кальция стоит 0,16$.

Впечатляет? Самый дорогой из моих вариантов - хелатный кальций - стоит в 10 (!!!) раз дешевле кальция от Мегафуд. Формы кальция в препаратах разнятся не критично - они все достойные, там нет дешевого карбоната, поэтому подсчеты весьма корректны и показательны. У цитрата, кстати, хоть он и дешевле, свои преимущества, и фармакология ему просто оды поет. При этом, видим, что у Country Life мы имеем просто прекрасный вариант - смесь хелатов, цитрата и гидроксиапатита (читаем про гидроксиапатит здесь) по самой приятной цене.

Так что, други мои, повторю свою мысль, которую веду на протяжении 3-х лет. Считайте! Если кто-то считать не может или ленится, берите мои варианты. Только "берите мои варианты" не означает, что каждый найденный препарат на айхерб нужно присылать мне на оценку. Я очень хочу всем помочь, но на iHerb более 35 000 товаров и сотни тысяч покупателей - я физически не могу собирать корзины со всеми. Поэтому, если вы можете считать и нашли что-то интересное по цене-качеству, я буду рада обсудить новинку и посоветовать ее другим покупателям, если она реально окажется ценной. Если же считать не можете, просто берите то, что дано в моих схемах бадов и постах. Там подобраны такие варианты, которые, как правило, остаются более выгодными, даже с учетом скидок на другие бренды.

Вспоминаем также другие мои посты на эту тему, где я уже не раз учила считать:

КАК СРАВНИВАТЬ БАДЫ И ПОКУПАТЬ ЛИ БАДЫ В РОССИИ? ХИТРОСТИ СЕТЕВЫХ КОМПАНИЙ

БАДОВЕДЕНИЕ. ЧИТАЕМ ЭТИКЕТКИ НА БАДАХ, ИЛИ ЗАЧЕМ НАМ ТРЕНИРОВАННЫЙ МОЗГ

КАК ОЦЕНИВАТЬ ЭФФЕКТ ОТДЕЛЬНО ВЗЯТОГО БАДА, И ПОЧЕМ НЫНЧЕ COQ10. ЦИФРЫ ВАС ПОРАЗЯТ

Подборка "скидочных" постов про Мегафуд - здесь. Скидка 20% до среды (2 мая).

Comments

( 12 comments — Leave a comment )
natalya_kom
Jun. 1st, 2016 06:09 am (UTC)
Как всегда все четко, ясно, доходчиво и полезно!
Спасибо!
marina_haifa
Jun. 2nd, 2016 06:20 pm (UTC)
На здоровье! :)
pale61
Jun. 6th, 2016 03:01 pm (UTC)
Марина! Не перестаю удивляться Вашему такту, терпению и компетентности!
Спасибо за мягкий и доступный всем ликбез!
Удачи и солнечного настроения!
marina_haifa
Oct. 27th, 2016 01:10 pm (UTC)
Ой, не увидела коммента сразу! На здоровье! И спасибо на добром слове!:) И да, солнца даже зимой! :)
Galina Kuzmina
Oct. 27th, 2016 01:21 am (UTC)
Country Life, Target-Mins, кальций и магний
Country Life, Target-Mins, кальций и магний-Мариночка ! А вот этот кальций очень нравится по составу -почему его рекомендуете только в холодное время и только один месяц ? Его нельзя на постоянной основе или чередовать с хелатным магнием?
marina_haifa
Oct. 27th, 2016 01:06 pm (UTC)
Re: Country Life, Target-Mins, кальций и магний
Галина, потому что в холодное время дефицит кальция наиболее вероятен - мало солнца, меньше витамина Д синтезируется из-за этого, благодаря которому кальций усваивается из еды. Постоянно нельзя, т.к. избыток кальция опаснее дефицита. Все, что свыше стандартных профилактических курсов, должно назначаться врачом.
Galina Kuzmina
Oct. 28th, 2016 02:00 pm (UTC)
Re: Country Life, Target-Mins, кальций и магний
Спасибо дорогая ! Одно удовольствие с вами общаться!
marina_haifa
Dec. 23rd, 2016 01:20 pm (UTC)
Re: Country Life, Target-Mins, кальций и магний
Галина, взаимно! :)
Наталия Чудновская
Dec. 22nd, 2016 08:01 am (UTC)
И СНОВА КАЛЬЦИЙ
http://il.iherb.com/Nature-s-Plus-Activated-Coral-Calcium-90-Veggie-Caps/7624
Марина, а что Вы скажете про эту добавку с кальцием? Он, конечно, не дешев, но меня подкупает, что он Активированный Коралловый Кальций. Как думаете брать под недельную-то скидку? Спасибо.
marina_haifa
Dec. 23rd, 2016 01:19 pm (UTC)
Re: И СНОВА КАЛЬЦИЙ
Наталия, коралловый кальций - это дешевый карбонат кальция по сути, с не самой высокой усвояемостью. Баночка, конечно, красивая, присадки все тоже хороши, но карбонат кальция при этом остается карбонатом кальция.
Наталия Чудновская
Dec. 23rd, 2016 01:45 pm (UTC)
Все понятно. Спасибо за ответ!
marina_haifa
Dec. 23rd, 2016 01:50 pm (UTC)
На здоровье!
( 12 comments — Leave a comment )

Profile

marina_haifa
marina_haifa

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
      Подписывайтесь
    на меня в соцсетях























Яндекс.Метрика

Tags

Powered by LiveJournal.com