marina_haifa (marina_haifa) wrote,
marina_haifa
marina_haifa

Category:

ГОЛАЯ ЗАДНИЦА МАРИНЫ ХАЙФА И ЗОНА КОМФОРТА

Дааа, жаришка вышла знатная. Голая задница Марины Хайфа вывела некоторых из равновесия. А в это же самое время, сильные и умные люди выходят из зоны комфорта и идут вместе со мной к офигительным успехам. Вот такой показательный комментарий я получила под одним из постов:



"Марина! Всегда будут те, которые скажут, что это не комильфо. Ну и хрен с ними!-) Все замечательно - есть желание БЫТЬ. Именно БЫТЬ - здоровой, красивой, молодой и при этом любить - реально любить себя, а не "любить себя", сжирая еще одно пирожное.

Я за полгода - минус 11 кг. Теперь, оставаясь в том же весе, я строю мышечный каркас, которого у меня никогда не было. Никогда. Мне сейчас 44. У меня мышцы лучше, чем в 20. И суставы. И гибкость.

Я, путешествуя, прохожу весь день спокойно, без болей в ногах.

Я, будучи медсестрой, целыми днями на ногах, - куда делись боли в коленях? В суставах стоп? Я да, принимаю БАДы и пью шейки на протеине.

Знаешь, что мне говорят на работе, когда видят мой шейкер? "Ты что, качаешься?!" Или покруче - "это же вредно!!!!"

Все спрашивают рецептик похудения-))) Когда они слышат - снижение калорий (я 4 месяца их тупо считала при каждой готовке, пока не поняла свою норму и теперь это в прошлом) и спорт - всё, куда что девается!!!! "Нееет, я так не могууу... Я люблю булочкиии." Я объясняю, что чит дни можно себе позволять - потом, конечно, придется позаниматься, но никакого фанатизма. Я не сижу на диете. Я ем правильно и, блин, вкусно! Я не голодаю вообще. Мне классно! НО всегда найдется кто-то, кто скажет, когда я откажусь от очередного тортика: "Да зачем тебе худеть! (Я уже не худею). Да ладно, съешь кусочек, ничего не будет! Смотри, останутся одни кости, муж бросит!" А муж в шоке от меня и моей фигуры - в хорошем шоке-))) И сам занимается сейчас йогой гораздо более упорно, чем раньше.

Это все - внутренний разлад. Отсутствие цели и самодисциплины.

А попу ты фотографируй - и свою тоже - потому что если сегодня мне не сильно хочется заниматься, я на тебя посмотрю - и вперед!"


Будьте сильными, зайки! Выходите не из себя, а из зоны комфорта.

Комментарии в ВКонтакте.

Tags: ОТЗЫВЫ ОБО МНЕ И БАДАХ, омоложение, протеин, суставы, тело, фитнес
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments