Знаете, я смотрю на разных людей и часто анализирую, что же все-таки визуально придает людям возраст... Много слагаемых, да? Морщины, кто-то скажет. Да, но не они в первую очередь. Бывает морщин нет, а годы видны... Обвисание лица. Да, тоже старит, но и не это главное... Еще много чего - стиль одежды, отсутствие блеска в глазах, неподходящая прическа... Но самое главное - другое.

У меня много приятелей, которые работают в шоу-бизнесе. И как-то давно, много лет назад, один из них сказал мне мысль, которую я помню до сих пор. Он сказал: "Моя нельзя полнеть. Моя работа требует молодости. А лишние килограммы старят."

Вот! Он абсолютно прав. Главный секрет молодости - отсутствие лишних килограммов. Поправляясь даже незначительно, мы выглядим старше, "солиднее"... Еще нет второго подбородка, еще подтянут живот, но "плюс несколько лет" читается на нашем лице и в облике в целом...

Так что... следим за своим весом. Только правильно! Вспоминаем, как это делать, вот тут! Да, иногда это сложно. Иногда очень сложно! В таких случаях я вспоминаю другую мысль, давно где-то прочитанную... Что для меня имеет бОльшую ценность - вот эта шоколадка сейчас или замирающие при виде меня сердца мужчин?

Выбор за вами.