?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Пока кто-то после этой фотосессии обсуждал моих мальчиков, рестораны и раскаченные бедра, кто-то пошел в тренажерку.

Сонечка в инстаграме:

"Марина! Вы мой мотиватор и вдохновитель в мире ЗОЖ! ❤️ После серии фото "жаришка" записалась в тренажёрный зал, нашла тренера, и вот как месяц фигачим на благо мышц и здоровья! 😁 Протеиновые вкусняшки сильно выручают, особенно такую сладкоежку как я."


Анюта на моей стене в ВКонтакте:

"Марина, здравствуйте!

Хочу сказать Вам большое спасибо за то, что Вы делаете:

- за те знания, которые Вы вкладываете в головы всех желающих (и умеющих пользоваться поиском 😁) людей. Я в Ваш блог попала случайно - подбирала себе пару добавок на айхербе, запуталась в видах омег и поисковый запрос "как выбрать омега 3" открыл мне "Мир под названием Марина Хайфа" (как кто-то Вам уже писал)).




Тут-то у меня мир и перевернулся: оказалось, что добавок может быть и не пара, и все они нужны и важны. Ваша базовая схема - просто сокровище! С помощью нее и Вашего блога я "слепила" собственную схемку с учётом личных потребностей :))

Пока мы с моими баночками вместе всего месяц, но я уже вижу положительную динамику - и внешнюю, и внутреннюю (самочувствие, настроение, бодрость!..).

- за удобный читабельный блог с идеальным балансом теоретической информации по бадам и спортпиту (как я раньше жила без протеина?!) и рекомендаций по конкретным штучкам и вкусняшкам :))

- за мотивацию: Ваш пост "Бежать за горизонтом" помог мне ответить на, казалось бы, элементарный вопрос, зачем я занимаюсь спортом - стать лучшей версией самой себя! Сама постановка задачи в такой форме невероятно мотивирует!)))

И очень приятно видеть, как Вы стараетесь всем ответить и помочь!

Такая вот благодарственная простынь получилась... Не хотелось отнимать у Вас время, но не сдержалась)😳"


Будьте солнечными, зайки, и спортивными. :))) И в чужих ляжках ищите не разрушающее вас раздражение, а вдохновение.  Чтобы каждый день созидать лучшую версию самого себя.


Комменты в ВКонтакте

Comments

( 8 comments — Leave a comment )
lynqs
Feb. 6th, 2018 09:24 am (UTC)
Мариночка, продолжай быть таким же супермотиватором!-) Выглядишь просто замечательно. И тебя фотографируют тоже отлично. Мне очень нравится эта линия мышц на талии и животе, четкий рисунок!
marina_haifa
Feb. 6th, 2018 07:50 pm (UTC)
Спасибо, Henel!:) Я постараюсь продолжать в том же духе!:)
jviolinka
Feb. 6th, 2018 12:50 pm (UTC)

Мариш, ну даже я, неспортивная и ленивая пошла на аштанга-йогу! 💕

marina_haifa
Feb. 6th, 2018 07:53 pm (UTC)
Юля!!! Какая молодец! Аштанга даст и силовую нагрузку. Ну, ты знаешь, как я понимаю, что это моя любимая школа хатха-йоги.:)
jviolinka
Feb. 6th, 2018 09:14 pm (UTC)

Когда пришла на занятие, подумала, что очень знакомое название)💕, вспомнила, что у тебя прочитала.

marina_haifa
Feb. 7th, 2018 12:59 pm (UTC)
У аштанговцев самые красивые тела.) И этот взгляд - с такой мощной энергетикой. Я продвинутых аштанговцев даже по фоткам по одному только взгляду порой вычисляю.))) Уж не знаю, аштанга делает их такими, или такие люди выбирают аштангу. Надо полагать, и то, и другое.

Edited at 2018-02-07 01:00 pm (UTC)
jviolinka
Feb. 7th, 2018 08:40 pm (UTC)

Думаю, взаимный процесс. У меня сейчас очень сложный период жизни, поняла, что надо многое менять. Случайно попала в студию йоги и именно на это направление. Мне нравится то, что аштанга требует от человека развития и предьявляет жесткие требования соответствия. И инструктор настоящая)

Liliya Sinicina
Feb. 7th, 2018 07:46 am (UTC)
Марина добрый день! Не нашла, тыкните пальчиком где почитать о защите лица от солнечных лучиков. )))) ведь бытует мнение, что именно они так ускоряют процесс старения кожи. Как Вы спасаетесь? Какие крема лучше? С какого возраста какой спф, да ещё если есть склонность к пигментации. И спасибо Вам за все!
( 8 comments — Leave a comment )

Profile

marina_haifa
marina_haifa

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
     Подписывайтесь
    на меня в соцсетях








  $15.95  $8.99




$19.95   $7.96
КАК ВЫЙТИ НА СПЕЦЦЕНУ



САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ БАТОНЧИКИ GOLD BAR
































Яндекс.Метрика

Tags

Powered by LiveJournal.com