marina_haifa (marina_haifa) wrote,
marina_haifa
marina_haifa

Categories:

Когда мы стареем? А также Качаем попу - омолаживаем лицо)))



Я как-то рассказывала, как однажды прочла в соцсетях общение в комментах своих одноклассниц:

- Да, иногда хочется кардинально изменить свою жизнь... заняться спортом, например, - пишет одна одноклассница.

- В нашем возрасте заняться спортом - это самое сложное, - отвечает ей другая.

Мне было смешно и грустно. Во-первых, очень забавно, что спорт - это так кардинально, оказывается. А во-вторых, в каком таком "нашем возрасте"? Сколько нам??? 80? Да и в 80 лет можно начать заниматься своим телом. Как можно в 40 лет стать такими старичками?

Друзья мои, держите свои мысли в тонусе! Как только вы сказали что-то типа "в нашем возрасте", вы нашли оправдание своей лени, вы дали себе поблажку, вы проявили слабость, и в этот момент приходит старость. Знаете, однажды я совсем перестала огорчаться тому, что в день рождения к цифре моего возраста прибавляется очередная единичка. Я вдруг поняла, что стареем мы не в дни своего рождения... Мы стареем каждый день... или НЕ СТАРЕЕМ, когда не позволяем себе этого.

Я уже рассказывала про американца доктора Джеффри Лайфа, который в 60 лет стал заниматься фитнесом, пить биодобавки, правильно питаться, и через пару лет он стал победителем конкурса "Body-for-LIFE". А в конце 2012, в возрасте 73 лет, Джеффри Лайф стал одним из 25 мужчин в самой лучшей физической форме по версии журнала "Men's Fitness Magazine". Причем остальные 24 человека из этого списка - в массе своей молодые профессиональные спортсмены 20- 30 лет!

А американка Эрнестин Шепард?! (Почему они все американцы?! Смайлики для ЖЖ) Сейчас ей 77 лет, 20 лет назад, надев как-то купальник, она посмотрела на себя в зеркало и расстроилась. Стала худеть, пошла в зал. Эрнестин была одной из участниц телевизионной передачи про фитнес и здоровое питание, и я парой слов обмолвилась о ней в одном из своих постов. Сейчас мне попался еще один сюжет, 2-летней давности, про Эрнестин, и я решила вам его показать. Я повторюсь, что меня в ней поражает в первую очередь. Не пресс, не мышцы! Это понятно, тягай железо - получишь мышцы. Меня поражает ее молодая эластичная кожа на всем теле! Ну, лицо можно было, допустим, подтянуть пластикой, ну, живот, какие-то еще зоны, но у нее на всем теле - красивая молодая кожа!!! Это прекрасный пример того, как фитнес омолаживает весь организм! Понимаете, когда мы занимаемся спортом, вырабатываются гормоны роста, а они омолаживают в том числе нашу кожу, и в том числе на лице! Представляете, какая прелесть! Качаем попу - омолаживаем лицо!))) И об этом мало кто знает!

Так что... Держите свои мысли в тонусе! Качайте ягодицы... И... всем анаболизма! Смайлики для ЖЖ

Tags: В ПОИСКАХ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ, бодибилдинг, диеты, кожа, коллаген, красота, мотиваторы, мужское здоровье, омоложение, похудение, психология, психотерапия, фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments

Recent Posts from This Journal