?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

NAP-49254-2-1Друзья мои, задают мне часто вопросы, касающиеся здоровья ротоносовой полости и зубов. В том числе, это и гарантия свежего дыхания, но не только. Это здоровье всего организма, в том числе. Так что вот одним постом хочу в этой связи дать 2 интересных пробиотика, про которые вы, скорее всего, не знаете.

Первый - назовем его пробиотик "Ухо-Горло-Нос". Это и лечение заболеваний этих органов, и профилактика ОРЗ.

Знаете, иногда чувствую себя в своем ЖЖ, как на приеме у врача.В том смысле, что иногда приходится рассказывать про свои проблемы, а дается мне это непросто. Не прывыкла я. К чему это я. К тому, что рассказала уже вскользь про свои проблемы со спиной в прошлом, рассказала, как боролась с циститом, рассказала, что были у меня депрессии. Теперь рассказываю, что есть у меня в анамнезе хронический тонзиллит.

В общем, пишу этот пост как человек с определенным опытом в этой области. Напоминаю, что тонзиллит - это длительное воспаление глоточных и нёбных миндалин, которое развивается обычно на фоне инфекционных заболеваний (после ангины, например). Казалось бы, ну, горло - не страшно. На самом деле тонзиллит - довольно коварное заболевание и его последствием могут быть и проблемы с суставами, и проблемы с сердцем и еще много чего. И горло у тонзиллитчика - это его слабое место. При любом ветерке, переохлаждении - ангина. Так вот я человек с тонзиллитом, у которого горло не болит уже много лет. Вообще не помню, когда оно болело последний раз. Но я его постоянно держу под контролем. Один из способов - специальные пробиотики для полости рта.

Так вот первый пробиотик под кодовым названием "Ухо-Горло-Нос", кроме привычных и знакомых всем ацидофильных бактерий (Lactobacillus acidophilus), содержит еще один вид бактерий. Это S. salivarius К12. Уникальность их заключается в том, они вырабатывают две мощные антимикробные субстанции (саливарицин A и саливарицин B), способные подавить или ограничить рост нежелательных бактерий, приводящих к развитию болезней уха, горла, носа, десен, зубов, а также неприятного запаха изо рта. Бактерии эти содержатся в слюне здорового человека и принимая их дополнительно, мы укрепляем их позиции (зачастую ослабленные). Мы подселяем некоторое количество этих бактерий на свою слизистую, они там приживаются и в дальнейшем защищают нас от инфекционных заболеваний.

Единственный момент. Если случай у вас запущенный и цель - не профилактика, а лечение, то скорее всего одними пробиотиками не обойтись (это вот как раз иллюстрирует отзыв к этому продукту на iHerb, где автор не увидел эффекта). При хронических заболеваниях пробиотики - одно из средств борьбы с проблемой. Параллельно с этим нужно пойти к отоларингологу (лор-врачу) и сдать на анализ мазок из зева и носа. Тонзиллит обычно связан с бактериями. Чаще всего это стрептококк или стафилококк. Если их много, то, возможно, придется принимать дополнительные меры, чтобы избавиться от них. Врач может назначить антибиотики, но вы уточните у врача насчет возможности лечения бактериофагами. Это безопасная альтернатива антибиотикам - они не убивают полезные бактерии в организме. Но тогда сразу, при сдаче анализа (бакпосева), нужно выбирать анализ с определением чувствительности бактерий к антибиотикам и бактериофагам. Т.е. такой бакпосев определит, что у вас там за бактерия и какими средствами с ней можно бороться. Не все медики, к сожалению, знают про бактериофаги, при том, что в их прайсах стоит такой вид анализов и стоит он ровно столько же, сколько обычный анализ с проверкой чувствительности к расширенному списку одних антибиотиков.

В общем, пробиотик для здоровья полости рта и, как следствие, всего организма - очень нужная вещь и для профилактики ОРЗ, и для лечения своих хронических заболеваний в части отоларингологии.

Продолжительность приема - 1 месяц. Через месяц есть смысл повторить курс. Подобного плана пробиотики нужно как можно дольше рассасывать во рту и после этого минут 30 не есть и не пить. Желательно принимать после чистки зубов. Хранить после вскрытия упаковки в холодильнике.

Можно принимать при беременности и кормлении.

NAP-04383-1Второй пробиотик - Dental Care - также содержит S. salivarius, но другой штамм - S. salivarius М18. И вот эти бактерии заточены на борьбу с кариесом и зубными отложениями (зубным камнем). Дело в том, что причиной кариеса может служить не только дефицит кальция, но и неправильная флора во рту. Этот пробиотик помогает решить эту проблему. Кроме того, пробиотик содержит coQ10 (50 мг). Это для здоровья десен. Дополнительно coQ10 уже принимать не нужно, если только по состоянию здоровья вам не требуются лечебные дозы этого элемента.

Кроме полезных бактерий этот "дентальный" пробиотик содержит витамин D3 в хорошей дозировке, поэтому с обычными мультивитаминами его лучше не сочетать. Можно на период приема этого пробиотика обычные витамины заменить вот на такой шикарный комплекс сырых витаминов группы B, например.

NOW-01253-3GOL-11380-1А вот что стоит добавить, так это кальций, потому что кальций в пробиотике есть, но мало. Кальций для зубов можно взять вот такой - Now Foods, Calcium Hydroxyapatite. Это интересная форма кальция - микрокристаллический гидроксиапатит (МСН). Получают его из костной ткани крупного рогатого скота. Грубо говоря, это смесь кальция, который сам по себе является неорганическим элементом, с органическими элементами (с коллагеном, факторами роста костной ткани). Именно в форме МСН кальций содержится в наших костях, зубах. Не совсем корректно написан отзыв на этот кальций, где говорится, что это единственная форма кальция, которая "попадает в эмаль зубов". Да, эмаль зубов содержит именно гидроксиапатит кальция, но любой кальций попадает в зубы и кости, превращаясь в организме в гидроксиапатит (иначе бы те, кто не принимает кальций в форме гидроксиапатита, уже бы умерли от дефицита кальция). И тем не менее, это действительно очень достойный вариант кальция, с высокой биодоступностью, который имеет смысл вводить в свой рацион для здоровья костей и зубов.

Продолжительность приема пробиотика для зубов и десен - 1 месяц. Через месяц есть смысл повторить курс. Особенно хорош этот пробиотик от кариеса после удаления зубного камня ультразвуком у стоматолога! Тоже рассасываем во рту как можно дольше, после чистки зубов, и 30 минут после этого не едим и не пьем. Хранить после вскрытия упаковки в холодильнике.

И еще важный момент, о котором вам скажет не каждый врач. Часто проблемы горла идут он носа. Поэтому всем просто в обязательном порядке нужно обзаводиться специальным чайничком для промывания носа! Это пригодится каждому на период элементарного насморка! Про такие чайнички я упоминала здесь. Всем аллергикам, астматикам - тоже обратить на них самое пристальное внимание!!! Там осталось на данный момент всего 2 набора - они прямо дефицитом стали. Кому нужно, берите срочно! Даю ссылку еще прямо здесь - Himalayan Institute, Neti Pot, Ceramic Starter Kit, 3 Piece Kit.

Всем здоровья и свежего дыхания!!!

UPD: WOW!!! По многочисленным просьбам я нашла аналоги этих препаратов ДЛЯ ДЕТЕЙ!!!

NAP-29949-2NAP-29948-2
Красная баночка - пробиотик "УХО-ГОРЛО-НОС". Его можно сочетать со всеми витаминами. В описании пишут про уши, но это и для горла, и для носа тоже!

Синяя баночка - пробиотик ОТ КАРИЕСА. В ней есть витамин D, поэтому с мультивитаминами, где есть этот витамин, не сочетаем!!!

Рекомендации, курсы - аналогичные, как у препаратов для взрослых. Перечитайте внимательно. Долго рассасывать после чистки зубов, 30 минут после этого не есть, не пить!
После вскрытия баночек, храним их в холодильнике!!!

В этом посте - более подробная информация про эти пробиотики, там я даю так же шикарный хелатный кальций для детей.


Comments

( 36 comments — Leave a comment )
strutinskayai
Jan. 29th, 2015 07:04 pm (UTC)
Марина, спасибо огромное! Детям, можно пробиотик ухо-горло-нос?
marina_haifa
Jan. 29th, 2015 07:20 pm (UTC)
На здоровье! К сожалению, только для взрослых. Трудно сказать, почему. Похоже, перестраховывается производитель... но все же...
strutinskayai
Jan. 29th, 2015 08:33 pm (UTC)
Спасибо!
marina_haifa
Jan. 30th, 2015 03:18 pm (UTC)
Я нашла аналоги для детей!!! Дописала в конце поста!
(no subject) - strutinskayai - Jan. 30th, 2015 05:45 pm (UTC) - Expand
tabbi80
Jan. 29th, 2015 08:50 pm (UTC)
Приветствую!!!
Спасибо за очередной полезный пост!!!
Раз уж речь зашла об ушах)) хочу спросить- а есть ли что именно для ушей, точнее от звона в ушах (нейросенсорная тугоухость второй степени)? Знаю, что не лечится, но все же может что-то, что хоть немного снизит шум.
Спасибо))
marina_haifa
Jan. 29th, 2015 09:13 pm (UTC)
Привет, Наташа! Можно гинкго билоба пробовать. Вот здесь про него. Пожалуй, даже брать тот препарат, у которого дозировки повыше. Или начать с поменьше и если нормально пойдет, то увеличивать дозы.

yuka_yulia
Jan. 30th, 2015 06:02 am (UTC)
Марина, спасибо за информацию. А есть ли что-то подобное для детей?
marina_haifa
Jan. 30th, 2015 03:19 pm (UTC)
Я нашла аналоги для детей!!!))) Дописала в конце поста!
(no subject) - yuka_yulia - Jan. 30th, 2015 09:29 pm (UTC) - Expand
muranofox
Jan. 30th, 2015 08:00 am (UTC)
Вот и у меня хронический тонзиллит...А вы как всегда своевременно с постом! А пост как вылечить грипп и орви есть?)) Вот когда температура, озном, насморк, кашель..ну весь компот!?)
marina_haifa
Jan. 30th, 2015 11:23 am (UTC)
Юля, так это все вот здесь - целая батарея, включая уникальные совершенно вещицы!)



Edited at 2015-01-30 11:23 am (UTC)
Елена Метальникова
Feb. 12th, 2015 02:24 pm (UTC)
Мария, подскажите пожалуйста, у мужа кровоточат десна при чистке, а сейчас ещё и стали немного опускаться. Может есть чудо средства и для этого, рылась на сайте сама вообще ничего подобного не нашла. Может не хватает витаминов каких-то? Спасибо большое
marina_haifa
Feb. 13th, 2015 08:52 pm (UTC)
Елена, а Вы как раз и пишете под постом, который содержит нужный Вам препарат. Я про "дентальный" пробиотик. И кальций из этого поста тоже стоит взять - он опосредованно и на здоровье десен влияет. К этому стоит добавить coQ10 из моей схемы бадов и мультивитамины. А ПЕРЕД ЭТИМ стоит пройти курс лечения гелем Метрогил Дента (из аптеки). Это 7-10 дней и прямо массировать им десна, по направлению от десны к зубу, как и щетка зубная движется при правильной технике чистки зубов. Это ДО пробиотиков. А вообще, к стоматологу есть смысл с этим пойти - причин может быть масса, вплоть до неправильного прикуса.


(no subject) - Елена Метальникова - Feb. 20th, 2015 08:56 am (UTC) - Expand
wiktorii
Feb. 26th, 2015 01:15 pm (UTC)
Мариночка, у меня тоже тонзиллит. Но чаще его мне досаждают вечные стоматиты! Эти препараты могут помочь?
marina_haifa
Mar. 12th, 2015 03:43 pm (UTC)
Сложно гарантировать успех в случае со стоматитом, учитывая, что природа его до конца неизвестна, но, думаю, шанс есть, что ситуация улучшится.
(no subject) - wiktorii - Mar. 13th, 2015 01:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - Mar. 13th, 2015 04:45 pm (UTC) - Expand
mayje_vesna
Mar. 17th, 2015 11:50 am (UTC)
Хронический тонзиллит
Здравствуйте, Марина!
Спасибо Вам большое за наводку. Для меня это очень актуально - я уже несколько лет страдаю от тонзиллита и фарингита, уже несколько раз меня разные врачи отправляли на тонзиллэктомию, отказываясь лечить, а я отказываюсь. Пребываю в убеждении, что в организме нет ничего лишнего. И что удалив миндалины, обрету множество других проблем. Но при этом продолжаю часто болеть, принимаю таблетки вроде лизобакта, но добиться улучшения состояния не удается, боюсь последствий на суставах, почках и сердце, хотя мне всего 28 лет. В общем, я хотела бы узнать ваше отношение к подобным операциям, к процедуре вакуумного промывания гланд, и к тому, как комплексно подойти к проблеме, чтобы спасти свое горло и гланды.
marina_haifa
Mar. 21st, 2015 09:07 pm (UTC)
Re: Хронический тонзиллит
Здравствуйте, mayje_vesna!
Вообще, конечно, миндалины - очень важный орган в организме. Не буду расписывать - думаю, Вы и так это читали. И прогрессивные врачи идут на удаление их в самом крайнем случае. Мне, конечно, сложно сказать тот ли самый у Вас крайний случай. Вообще, есть еще процедура прижигания миндалин, менее радикальная, чем удаление. Почитайте про нее, поспрашивайте у врачей - может, это будет некий компромиссный вариант для Вас. Вакуумное промывание миндалин я не делала, но судя по всему процедура вполне себе безопасная и полезная. Возьмите на вооружение промывание носа - ссылка в посте на чайники есть. Я уверена, что это будет хорошим подспорьем в борьбе. Если возбудитель у Вас стафилококк, то хлорофиллиптом еще полечитесь. Но при стрептококке он бесполезен. Это в наших аптеках (не хлорофилл с айхерба). Пообщайтесь с врачами насчет лечения бактериофагами. В общем, нужно избавляться от бактерии, которая это провоцирует...
miramaxbond
Apr. 7th, 2015 12:53 pm (UTC)
Добрый день, Марина. Спасибо большое за статью и наводку. Мучаюсь с тонзиллитом последнее время очень сильно. Прошла курс тонзиллором + промывания, и в последний день опять температура и горло болит. Уже бороться сил нет. Стандартные схемы лечения дают совсем временный результат. Вот решила к любимому IHERBу обратиться и попалась ваша статья. Буду заказывать. А что еще можете посоветовать для горлышка или скорее всего даже для укрепления иммунитета в целом?

Edited at 2015-04-07 12:57 pm (UTC)
marina_haifa
Apr. 7th, 2015 04:27 pm (UTC)
Добрый день, MiraMax! Можно здесь посмотреть кое-что по этой теме.

И еще по метке "иммунитет" здесь в блоге посмотрите посты - там много интересных препаратов.
(no subject) - miramaxbond - Apr. 7th, 2015 04:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - Apr. 7th, 2015 04:40 pm (UTC) - Expand
orchide_e
Sep. 2nd, 2015 07:11 pm (UTC)
Кальций
Здравствуйте, Марина!

Получила долгожданную посылочку с кальцием и пробиотиком для зубов.
Хотела у вас уточнить дозировки. Кальций, который вы рекомендуете фирмы Now Foods, Calcium Hydroxyapatite Caps, его нужно принимать по 2 капсулы дважды в день?
Его можно сочетать в приеме вместе с Магнием Now Foods, Magnesium Citrate, 120 Vcaps
http://ua.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Vcaps/698
и принимать этот магний нужно 3 раза в день?

Я еще не разобралась что с чем можно совмещать.
Кальций и магний можно совмещать также с Биосилом?
Приемов еды не хватает на все приемы Бадов. :))
marina_haifa
Sep. 19th, 2015 11:00 am (UTC)
Re: Кальций
Здравствуйте, orchide_e! Кальций нужно принимать, как написано на упаковке, а написано 4 капсулы в день. Нужно разносить это на 3 приема и вечерний, перед сном - максимальная порция. Т.е. 1+1+2. Магний, да, 3 раза в день по 1 капсуле. Кальций+магний+биосил - можно. Вот этот пост почитайте:
http://marina-haifa.livejournal.com/26088.html
Светлана Федашова
Sep. 9th, 2015 06:15 pm (UTC)
Марина, у меня тоже вопрос по кальцию. Как принимать я поняла - по 2 к. 2 раза в день. А какой курс? Месяц, два? И через сколько повторить? Принимаю комплекс витаминов от Now foods Daily vits, там кальция 25% и вит. Д 25% суточной дозы. Для кальция ведь еще нужен вит. Д3? Или можно немного урезать дозировку кальция гидроксиапатита, чтоб не было перебора по кальцию? И как добавить вит. Д3 и в какой дозировке на фоне приема мультивит. комплекса?

Edited at 2015-09-10 09:14 am (UTC)
marina_haifa
Sep. 18th, 2015 01:48 pm (UTC)
Светлана, если речь идет о приеме этого кальция в комбинации с пробиотиком для зубов, то витамин Д там есть. И немного кальция есть. Комбинируйте так, чтобы витамина Д было в сумме не более 1000 единиц, кальция - 1000 мг. Количеством таблеток все регулируется. Курс кальция - как обычно, как в базовой схеме:
http://marina-haifa.livejournal.com/18471.html
hola_olya
Oct. 16th, 2015 10:23 am (UTC)
Марина, чудеса, на все вопросы есть ответы! Спасибо )) Про тонзиллит актуально, лор советовала эти http://ru.iherb.com/Now-Foods-OralBiotic-60-Lozenges/23650, а их нет пока. Теперь в список добавляю ваши, их тоже нет, но уже альтернатива!
marina_haifa
Oct. 19th, 2015 09:56 pm (UTC)
Оля, "мои" лучше.) Там еще ацидофильные бактерии есть. Дождитесь их.)
lifetasty
Nov. 17th, 2015 11:05 pm (UTC)
Марин, я тут пью для полости рта как раз, спасибо, это просто находка для меня. До этого и не знала, что такие вещи есть в принципе. По прямому назначению конечно, во-первых. У меня слабая эмаль и всякая углеводно, крахмально, кислотная пища соответственно не улучшает состояние. Но вот, если эти таблеточки после еды, гораздо лучше. Но еще интересный побочный эффект ) Когда на ночь ем, сны приятные такие позитивные. А без них, у меня часто мутные бывают, не очень приятные. Видимо, на общую микрофлору они тоже влияют, и, наверное, от нее зависят и сны тоже.
marina_haifa
Nov. 24th, 2015 04:13 pm (UTC)
Интересный эффект.)))
Дарья Мартынова
May. 28th, 2017 10:52 pm (UTC)
Добрый день, Марина)
В очередной раз в полном от Вас восторге, ибо даже раньше не знала про такие интересные вещи!
У меня с детства хронический синусит - постоянная слизь в носу. Спасают только промывания утром и вечером. Но это ведь лишь устраняет симптомы, а не саму проблему. Теперь, благодаря Вам заказала пробиотик для горла и носа, начинаю пить с надеждой на результат)
Вот только у меня вопрос - можно ли рассасывать таблетки перед сном после чистки зубов? Уж очень они подозрительно сладкие) Не навредит ли это зубам?
Спасибо Вам!!!
marina_haifa
May. 31st, 2017 07:25 pm (UTC)
Дарья, промывания устраняют не только симптомы, но помогают решать и саму проблему. Безусловно, одних промываний может быть недостаточно. По вопросу. Если посмотреть состав, то там нет сахара. Сладкий там ксилитол, а он полезен для зубов.
(no subject) - Дарья Мартынова - May. 31st, 2017 08:10 pm (UTC) - Expand
( 36 comments — Leave a comment )

Profile

marina_haifa
marina_haifa

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
      Подписывайтесь
    на меня в соцсетях
























Яндекс.Метрика

Tags

Powered by LiveJournal.com