?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Опять шикарное предложение от iHerb. Они не дают мне отдохнуть.Только хотела немного остановиться в написании постов про бады и переключиться на другую тему...Так ведь вот опять очень хорошие скидки на важную продукцию, и вы спрашиваете, что брать.

ОК, дам несколько интересных препаратов, в том числе новых для многих и немного систематизирую свою информацию, рассыпанную в комментах.

Итак, скидка 20% на добавки для костей и суставов, а значит, что сюда попадают и много добавок, которые мы принимаем для красоты.

Т.е. на любимый всеми генератор коллагена BioSil, на JarroSil, на гиалуроновую кислоту, содержающую хондроитин или серу (MSM) - на все это скидка 20%. Скидка действует до среды, 20 мая, до 20 часов московского времени.

Естественно, на классические для суставов хондроитин-глюкозамин тоже скидка. А я напомню одну вещь. Хондроитин-глюкозамин - это не только суставы. Они работают также на сохранение каркаса лица, т.е. являются профилактикой его обвисания, гравитационного старения. Все это находим в моей БАЗОВОЙ СХЕМЕ ПРИЕМА БАДОВ (это ссылка).

И сразу напишу, что в этой схеме еще работает на суставы (в том числе, на позвоночник), потому что часто приходится отвечать на этот вопрос. Итак, вот что работает на суставы в этой схеме:

- мультивитамины
- магний
- Омега-3
- коллаген
- кремний
- гиалуроновая кислота
- хондроитин-глюкозамин
- экстракт зеленого чая

В том случае, когда хондропротекторы (хондроитин и глюкозамин) принимаются не с профилактической целью, а с лечебной, продолжительность их курса (и всего, что им сопутствует в списке выше) целесообразно продлить до 6 месяцев. Порцию коллагена в таких случаях целесообразно увеличивать до 10 г в сутки.

Имеет смысл добавлять противовоспалительные элементы.

Босвеллия - обязательно. Курсом не менее 3 месяцев. Это индийский ладан, аюрведическое растение, и эффективность его клинически доказана. Не только снимает воспаление в суставах, но и восстанавливает их. Активные вещества болсвеллии препятствуют проникновению лейкоцитов в хрящ и суставную жидкость и это не только способствуют ослаблению воспалительной реакции, но и уменьшает степень поражения суставного хряща лейкоцитами. Кроме того, препараты босвеллии препятствуют высвобождению лизосомальных ферментов, разрушающих хрящевую ткань. Исследования показывают, что у больных с дегенеративным поражением суставов уменьшается выделение с мочой структурных компонентов хрящевой ткани (гидроксипролина, гексозаминов и уроновой кислоты). Это говорит о замедлении процессов разрушения хряща и активизации восстановительных процессов. Для меня босвеллия - просто маст хэв, частенько принимаю ее курсами.

Еще один противоспалительный препарат, которые применяется для суставов - Now Foods, Кора белой ивы. Это природный аспирин. Подробная информация - в моем отзыве под этим препаратом.

Курс противовоспалительных средств можно поддержать наружно кремами: Life Time, Крем Boswellin и WiseWays Herbals, Arnica Boswella Cream. На них тоже скидка.

Дальше идем в контексте 20%-ых скидок. Попали под скидки на добавки для суставов препараты SAMe (S-аденозилметионин, адеметионин):

Doctor's Best, SAMe 200, 60 таблеток
Doctor's Best, SAM-e 400, Двойная сила, 30 таблеток
Doctor's Best, SAMe 400 Двойная сила, 60 таблеток

SAMe - это вещество, которое встречается практически во всех тканях и физиологических жидкостях организма. Препарат не только восполняет недостаток адеметионина в организме, но и стимулирует его синтез в различных органах (в первую очередь в печени, головном и спинном мозге). Вообще, SAMe известнен в наших странах больше как аналог Гептрала из наших аптек и ассоциируется он обычно с защитой печени. А теперь друзья мои, сравните цены! Гептрал (20 таблеток по 400 мг адеметионина) - 1600 рублей!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 20 таких таблеток на iHerb - около 600 рублей. И это без учета скидки. Почти в 3 раза дешевле!

Почему SAMe попал под скидки для суставов? Потому что кроме гепапротекторного действия, SAMe снимает воспаление суставов и показан при остеоартрите. Т.е. хондроитин-глюкозамин - это материл для восстановления суставов, а SAMe - снятие воспаления. Не любое заболевание суставов сопровождается воспалением, поэтому спрашивайте у врачей, есть ли оно у вас. Если есть, то 2 ключевых момента будут у вас в лечении суставов - снятие воспления и восстановление.

Кроме того, SAMe - это препарат, работающий как антидепрессант умеренного действия (в том числе при алкогольных депрессиях). Единственное, нужно учитывать, что при биполярной депрессии, SAMe может вызывать инверсию аффекта (возникновение мании), как и другие антидепрессанты.

В общем, даю список показаний SAMe:

- внутрипеченочный холестаз (нарушение синтеза и тока желчи);
- заболевания печени, в том числе хронический бескаменный холецистит, холангит;
- цирротические и прецирротические состояния;
- токсические поражения печени, в том числе вирусные, алкогольные, лекарственные (антибиотики, химиопрепараты, противотуберкулезные, противовирусные средства, контрацептивы);
- жировая дистрофия печени, хронический гепатит;
- депрессивные состояния;
- абстинентный синдром, в том числе алкогольный.

Курс приема - 4-8 недель. Принимать в первой половине дня натощак.

Подробности можно найти в интрукции к Гептралу.

Добавки со скидкой 20% ДЛЯ КОСТЕЙ и ЗУБОВ

NOW-01253-3Во-первых, костям нужен кремний. Это уже выше упомянутый BioSil или JarroSil.

Далее, кальций, конечно. Писала я в одном из постов про интересную форму кальция - микрокристаллический гидроксиапатит (МСН). Это интересная форма кальция. Получают его из костной ткани крупного рогатого скота. Грубо говоря, это смесь кальция, который сам по себе является неорганическим элементом, с органическими элементами (с коллагеном, факторами роста костной ткани). Именно в форме МСН кальций содержится в наших костях, зубах. Кроме того, этот комплекс MCH является источником фосфора, необходимого для усвоения кальция.

Повторю, что не совсем корректно написан отзыв на этот кальций, где говорится, что это единственная форма кальция, которая "попадает в эмаль зубов". Да, эмаль зубов содержит именно гидроксиапатит кальция, но любой кальций попадает в зубы и кости, превращаясь в организме в гидроксиапатит (иначе бы те, кто не принимает кальций в форме гидроксиапатита, уже бы умерли от дефицита кальция). И тем не менее, это действительно очень достойный вариант кальция, с высокой биодоступностью, который имеет смысл вводить в свой рацион для здоровья костей и зубов.

И даю еще несколько препаратов кальция на основе микрокристаллического гидроксиапатита. Это кальций + те элементы, которые содействуют его усвоению. Сочетать с мультивитаминами такие комплексы не надо. Составы у них чуть разнятся. Где-то уже есть в составе кремний в хорошем количестве, где-то магний в хорошей дозе, поэтому изучайте составы и исключайте из своей схемы бадов то, что уже содержится в выбранном препрате:

Doctor's Best, Комплекс для укрепления костей с кальцием
Jarrow Formulas, Bone-Up, 360 Capsules
Jarrow Formulas, Bone-Up, 240 Capsules
Jarrow Formulas, Ultra Bone-Up, 240 Easy-Solv Tablets
Advanced Orthomolecular Research AOR, Ortho • Bone, Advanced MCHC Osteo Formula
Advanced Orthomolecular Research AOR, Bone Dynamics
Now Foods, Bone Strength


И дам еще под скидки один очень интересный вариант кальция. Это кальций из морских водорослей алга (писала про них в посте Питание для стволовых клеток). Сама еще не брала, но собиралась, поэтому под скидку возьму. Вот этот препарат - The Synergy Company, Bone Renewal. Мне его просто настоятельно рекомендовал один молодой человек со словами:

"Я его постоянно заказываю маме. У мамы проблемы с суставами и постоянная чувствительность зубов. Три капсулы избавляют от боли в суставах НА СУТКИ! Одна капсула — от чувствительности зубов, тоже на одни сутки".

Александр, спасибо за наводку!)))

Что ж, раз такие чудеса за один день, надо полагать, применение курсом будет весьма эффективным. Обратите внимание, что магния там 100% и кремния достачно. Так что никаких Биосилов дополнительно сюда не надо. В итоге, казалось бы, дорогой препарат оказывается вполне себе интересным по цене, т.к. заменяет несколько баночек из схемы бадов.

Что еще отличает этот препарат для костей. Он содержит стронций. Не надо путать его с радиоактивным стронцием. Этот стронций стимулирует процесс образования костной ткани и угнетает процесс ее разрушения, восстанавливая баланс костного метаболизма. Такой "хороший" стронций используют, в частности, в комплексной терапии постменопаузального остеопороза.

Обычные мультивитамины к этому кальцию не надо добавлять, но можно этот момент использовать для приема витаминов группы В. Витамина D в этом препарате кальция очень прилично, поэтому принимать либо при обострении заболеваний, либо в холодное время года.

Ну, и еще мимоходом буквально. Что еще я иногда беру себе из того, что сейчас со скидкой. Беру я серу Doctor's Best, Best MSM. Эти буквы MSM уже знакомы по препаратам хондроитина-глюкозамина. MSM (метилсульфонилметан) - это особая форма серы, органическая. Она усиливает действие хондроитина-глюкозамина. Кроме того, сера -  важный элемент красоты. Она участвует в синтезе коллагена, сера - это здоровье зубов, ногтей, волос. Кстати, сера - один из элементов, способных предотвращать поседение волос. С биотином не сочетать, т.к. биотин сам по себе является источником серы. В общем, принимаю серу изредка, в месяцы, свободные от хондроитина-глюкозамина с серой. Соответственно, варианты гиалуроновой кислоты с серой из моей схемы бадов тоже очень и очень интересны.

Ух, много понаписала. Давно хотела свести это в один пост. Надеюсь, это будет в помощь и мне, и вам!

Напоминаю, что картинки являются ссылками, чтобы проще было находить тот или иной препарат. Кликайте на них!

Всем выгодного шопинга с хорошими скидками! И главное - исцеляющего!!!

Также читаем пост про Траумель и Цель для опорно-двигательного аппарата - ЛЮБИМЕЦ ГОМЕОПАТОВ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНОЙ. ПРОТИВ БОЛИ И АРТРИТОВ.

Целадрин для суставов - в посте ЧТО ЕЩЕ Я ПРИНИМАЮ, КРОМЕ БАЗОВОЙ СХЕМЫ БАДОВ (СО СКИДКАМИ). ТАБЛЕТКА ДЛЯ СПОКОЙНОГО ОЖИДАНИЯ ПОСЫЛОК. Там же - хондропротектор 4 в 1.

Смотрим также МАГНИЕВЫЕ ВАННЫ И СПРЕИ.

Еще много полезностей для суставов - по метке "суставы".

Comments

( 95 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
libenmamhen
May. 15th, 2015 04:05 am (UTC)
Здравствуйте, Марина)) Заказала сейчас Джарроусил про запас, так как пока коллаген и гиалуроновую кислоту принимаю. Пытаюсь понять, почему Биосил рекомендуют принимать по 5 мг х 2 раза в сутки, а Дж. - всего по 4 мг в сутки... и причем даже без вариантов - в рекомендациях производителя. Получается по цене вроде выгоднее Джарроусил, но доза-то там объективно меньше... Наверняка, Вы знаете в чем тут секрет))
marina_haifa
May. 15th, 2015 03:12 pm (UTC)
Здравствуйте, libenmamhen! Это нормальная картина совершенно.) Во-первых, по кремнию нет точных суточных норм, как и для многих элементов. Но есть традиционные порции. Более того. Если взять элементы с точными нормами, витамин А, например - в разных комплексах мультивитаминных тоже разное количество этого витамина содержится в порции. В общем, ситуация стандартная совершенно.

По кремнию можно исходить из того, что с пищей и водой мы потребляем около 3,5 мг кремния в сутки, а теряем - около 9 мг. Поэтому сначала можно пополнить депо кремния в организме максимально рекомендуемыми порциями, потом перейти на порции поменьше. Соответственно, JarroSil можно принимать чуть больше, чем рекомендует производитель.
До других Ваших комментов скоро доберусь!) Они очень важны для меня и не только для меня.)

Edited at 2015-05-15 03:14 pm (UTC)
(no subject) - libenmamhen - May. 15th, 2015 04:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - May. 15th, 2015 04:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - libenmamhen - May. 15th, 2015 04:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - May. 15th, 2015 06:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - libenmamhen - May. 16th, 2015 10:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - May. 18th, 2015 08:23 pm (UTC) - Expand
manzhelka_lika
May. 15th, 2015 04:14 am (UTC)
Марина, сижу в недоумении. Они что, следят за моими походами к врачу? Я только позавчера была у ортопеда из за проблемы с суставами, и он, кстати, рекомендовал мне начать принимать препараты с хондроитином))) А еще сказал, что каркум хорошо работает в этом направлении.
marina_haifa
May. 15th, 2015 03:16 pm (UTC)
Анжела, мы все у них на прослушке!)))
(no subject) - manzhelka_lika - May. 15th, 2015 06:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - May. 15th, 2015 06:29 pm (UTC) - Expand
manzhelka_lika
May. 15th, 2015 04:16 am (UTC)
Написала коммент, а потом глянула, что Босвеллия - это и есть каркум)))
marina_haifa
May. 15th, 2015 03:18 pm (UTC)
Смотри-ка, как мы с одном направлении мыслим с твоим ортопедом.))) А еще говорят, врачи бады не одобряют!))) Еще как одобряют!)))
(no subject) - manzhelka_lika - May. 15th, 2015 06:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - May. 15th, 2015 06:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - manzhelka_lika - May. 15th, 2015 07:13 pm (UTC) - Expand
manzhelka_lika
May. 15th, 2015 04:26 am (UTC)
Марина, а что это за генератор коллагена BioSil? Это альтернатива коллагена в порошке Neocell ?
И что ты скажешь по поводу этого препарата http://ru.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Ester-C-180-Tablets/22425 ?


Edited at 2015-05-15 04:28 am (UTC)
marina_haifa
May. 15th, 2015 03:24 pm (UTC)
Анжела, как ты оказалась до сих пор не в курсе, что такое генератор коллагена?!))) Срочно сюда:
http://marina-haifa.livejournal.com/53737.html )))
Насчет Solgar, рабочий вариант, но я их не сильно люблю - мне кажется, они неоправданно дороже других брендов. И витамин С в составе с какими-нибудь мультивитаминами, если его там будет много, может оказаться лишним. По ссылке об этом тоже есть.
(no subject) - manzhelka_lika - May. 15th, 2015 07:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - May. 31st, 2015 03:05 pm (UTC) - Expand
muranofox
May. 15th, 2015 07:36 am (UTC)
А что можно принимать от хруста в суставах?))) Хрущу изо всех сил))) Глюкозамин с хондроитином не помог)) Пропила уже 2 курса по 3 месяца каждый...Эх..
marina_haifa
May. 15th, 2015 03:00 pm (UTC)
Юля, проблема в том, что точно неизвестно, отчего появляется такая проблема. Некоторым помогает коллаген с гиалуроновой кислотой. Пробовали? Кремний тоже пошел бы на пользу (капли BioSil) в моей схеме бадов.
(no subject) - muranofox - May. 16th, 2015 05:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - May. 31st, 2015 03:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tae194 - May. 15th, 2015 06:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - May. 18th, 2015 08:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tae194 - Jun. 25th, 2015 06:07 am (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - Jun. 25th, 2015 08:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tae194 - May. 15th, 2015 11:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - muranofox - May. 16th, 2015 05:36 am (UTC) - Expand
13ya_skazka
May. 15th, 2015 05:58 pm (UTC)
Покупала sam-e в дозировке 400 мг, как замену гептрала( в целях экономии). Для коррекции настроения, есть склонность к депрессии(( и что странно, гептрал мне помогает, а sam-e вообще эффекта не дает
marina_haifa
May. 18th, 2015 08:40 pm (UTC)
Я думаю, у депрессии много слагаемых, влияющих на состояние и по депрессии сложно судить однозначно о таких препаратах. В смысле, принимались, возможно, Гептрал и SAMe немного в разных состояниях. Это я не утверждаю, а рассуждаю и предполагаю. По печени проще, и на печени он дает свои результаты. А по поводу депрессии, мне вот в личке тоже написали, что не почувствовали эффекта на Doctor's Best, но почувствовали на вариантах от Natural Factors:
http://ru.iherb.com/natural-factors-same-iso-active-200-mg-60-enteric-coated-tablets/16781?rcode=vfr916
http://ru.iherb.com/Natural-Factors-SAMe-200-mg-30-Enteric-Coated-Tablets/2692?rcode=vfr916
Но дороже в 2 раза, т.к. бренд сам по себе дорогой.
matador15
May. 16th, 2015 09:23 am (UTC)
Марина,спасибо! Теперь у меня почти все из вашей таблицы есть,ура ура!))
marina_haifa
May. 18th, 2015 08:42 pm (UTC)
Победа!))))))))
jviolinka
May. 16th, 2015 01:14 pm (UTC)
Марина, спасибо! У меня тоже впечатление, что мы у Херба на прослушке)), да и ваши посты появляются в нужное время! мне как раз нужны БАДы на суставную тему. Общалась недавно с сотрудницей, у нее мама страдает тяжелой формой остеоартроза ( одно время даже кушать сама не могла). Так вот, убили тучу денег на врачей и лекарства, все это давало лищь временное облегчение, и моя подруга стала плотно изучать тему БАДов, сама схемы составляла. Вот уже прошел долгий период, как мама принимает БАДы ( в основном фирмы Now Foods ), состояние стабильное, может сама себя обслуживать. Покупали, правда, в Москве, и когда увидели цены на Хербе - от счастья 4 посылки заказали))

Edited at 2015-05-16 03:40 pm (UTC)
marina_haifa
May. 31st, 2015 03:33 pm (UTC)
Смеюсь!) Ага, я тоже стараюсь предугадывать все нужды.))) Цены на Now Foods в Москве - это оооооооо!))) Я тоже, как вижу цены на все это в магазинах и аптеках (и в России, и в Израиле), мне хочется скупить весь айхерб!))) Вообще, очень радуют такие истории! И главное понимание, что это не вопрос одной баночки, что нужно время на восстановление.
Иришка Полякова
May. 16th, 2015 05:50 pm (UTC)
Добрый вечер! Отличный пост! Ооооочень актуальный
Прочитала ,что JarroSil нельзя при ГВ, хотя BioSil тоже не очень то открыто разрешено- нужно проконсультироваться с врачом))) что брать? BioSil?
marina_haifa
May. 31st, 2015 03:56 pm (UTC)
Привет, Ириш! Вообще, странно, что они запрещают - думаю, перестраховка. Брать BioSil можно. Там и нужный холин будет.
(no subject) - jamilia_r - Oct. 18th, 2016 08:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - marina_haifa - Oct. 22nd, 2016 03:12 pm (UTC) - Expand
anssmart
May. 18th, 2015 10:38 am (UTC)
Марина, привет!
А какой курс у SAMe?
marina_haifa
May. 18th, 2015 08:43 pm (UTC)
4-8 недель. И принимать в первой половине дня. Сейчас-таки допишу. В инструкцию к Гептралу, похоже, никто не пойдет.))))))))))
tim_yuliya
Jun. 9th, 2015 01:20 pm (UTC)
Здравствуйте! Марина вот прочла в данном посте про MSM и "засомневалась" )))
планирую пройти курс: хондроитин/глюкозаминя(500мг) http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-120-Capsules/22 + гиалуроновая(MSM 900мг) http://ru.iherb.com/Now-Foods-Hyaluronic-Acid-with-MSM-60-Vcaps/641#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=%D0%B3%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0&rc=62&sr=null&ic=3
+коллаген 2 тип http://ru.iherb.com/Neocell-Fish-Collagen-HA-120-Capsules/16756#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD&rc=614&sr=null&ic=2
+концентр.зел.чая
+кальций с миниралами http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Total-Mins-Iron-Free-Multi-Mineral-Complex-with-Boron-120-Tablets/1742
В ИТОГЕ MSM 500мг+900=1400мг значит это в норме? я сужу по MSM что в посте там его 1500мг в сутки.

Edited at 2015-06-09 01:29 pm (UTC)
marina_haifa
Jun. 9th, 2015 01:42 pm (UTC)
Юлия, рассуждаете в целом правильно, но нужно учитывать, что глюкозамин-хондроитин этот нужно принимать 2 раза по 2 капсулы, а это 1000 мг MSM, а не 500. +900 мг серы в гиалуронке. Т.е. выходим на 1900 мг в сутки. НО это не страшно. Тем более что, я так понимаю, это для суставов, а для суставов принимают даже 3 грамма серы (и даже 4). Так что комбинация под суставы вполне хорошая.
tim_yuliya
Jun. 9th, 2015 01:45 pm (UTC)
Спасибо!!!вот видите не учла. и еще про коллаген смутило Fish Super Collagen не пойму так есть там рыбий коллаген или нет. вы писали про него в другой теме. и нужно ли принимать дополнительно рыбий жир?
marina_haifa
Jun. 9th, 2015 08:23 pm (UTC)
Юля, а Вы про наличие коллагена там спрашиваете или рыбьего жира?
tim_yuliya
Jun. 10th, 2015 11:09 am (UTC)
Я перепутала у меня баночка с коллагеном куриным,баночки похожи ) http://ru.iherb.com/Neocell-Collagen-Joint-Complex-Containing-HA-Type-2-120-Capsules/8368#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD&rc=614&sr=null&ic=11

Edited at 2015-06-10 11:10 am (UTC)
marina_haifa
Jun. 10th, 2015 01:06 pm (UTC)
А в чем тогда вопрос? Или он уже снят?)
Марина Ралко
Jun. 30th, 2015 02:38 pm (UTC)
Марина, Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста правильно ли мы составили схему для лечения суставов маме:
- до еды утром Balanceuticals, Back to Youth, Memory & Brain Health, 500 mg, 60 Veggie Caps,
- утром за завтраком Now Foods, Boswellia Extract, Extra Strength, 600 mg, 90 Veggie Caps и Nature's Way, Hydraplenish, Hyaluronic Acid Plus MSM, 60 Vcaps.
- через 1 час EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, Blood Pressure Health, 60 Capsules,
- вечером во время еды Now Foods, White Willow Bark, 400 mg, 100 Capsules
И как в данную схему вписать водоросли Nature's Life, Icelandic Kelp, 500 Tablets?
Спасибо.
marina_haifa
Jun. 30th, 2015 07:31 pm (UTC)
Здравствуйте, Марина!
У Вас тут на суставы работает только босвеллия, кора белой ивы, которые заточены на снятие воспаление, и препарат гиалуроновой кислоты для синовиальной жидкости по большей части. Главных хондропротекторов, т.е. того, что ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВЫ - глюкозамина и хондроитина - здесь практически нет, а ставку нужно делать на них. В общем, то, что я считаю оптимальным, я отразила в посте, под которым мы общаемся. Омега-3 обязательно туда вписывайте.
Ламинарию можно куда угодно здесь вписать, но нужно ли? Об этом здесь:
http://marina-haifa.livejournal.com/70878.html
И не знаю, обратили ли Вы внимание, что китайские травы ваши производитель рекомендует принимать 3 раза в день по 3 капсулы. У Вас в схеме - 1 раз.
Юлия Смирнова
Jul. 5th, 2015 12:26 pm (UTC)
Здравствуйте! У моей свекрови остеопороз костей, что посоветуете принимать?Я думаю, препараты для суставов тут не подойдут, свекрови за 60.
marina_haifa
Jul. 6th, 2015 07:35 pm (UTC)
Юлия, да, нужно брать не для суставов, а для костей. Синяя баночка кальция из поста, со стронцием, подойдет. Или кальций, который выше (микрокристаллический гидроксиапатит) и стронций отдельно добавить:
http://ru.iherb.com/p/8006?rcode=vfr916
Согласуйте это с врачом - может быть, свекрови уже это назначил врач и она уже принимает это в других формах. Продолжительность курса - тоже с врачом. И остальные препараты должен назначить врач.
И еще. Эстрогенные гормоны принимаются? Гормонозаместительная терапия?
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 95 comments — Leave a comment )

Profile

marina_haifa
marina_haifa

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
      Подписывайтесь
    на меня в соцсетях













кликай на розовый баннер
































Яндекс.Метрика

Tags

Powered by LiveJournal.com