Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Кто ты такая, Марина Хайфа, и какова сверхзадача этого блога

Привет всем! Меня зовут Марина Хайфа. Кто бы мог подумать несколько лет назад, что я стану health-блогером и iHerb-блогером №1.

Мой блог называется "Вечная молодость", но это вовсе не значит, что я судорожно цепляюсь за свою молодость. Скажу больше, даже мысль о смерти не пугает меня. Я не думаю, что цепляться за свою жизнь - это правильно. Наша жизнь - это лишь некий этап нашего существования, за которым будут другие этапы. И тем не менее, пока мы живем в нашем теле, нам предстоит многое сделать, многого добиться, и здоровье и молодость - это наше орудие, или даже оружие, на нашем пути.

А вообще, по секрету, сверхзадача этого журнала - даже не в том, чтобы рассказывать о разных волшебных эликсирах, сохраняющих молодость.  А в чем сверхзадача моего блога - надеюсь, со временем это станет понятным. Надеюсь, мне хватит сил и мудрости справиться со своей задачей... А по пути к нашей цели я буду рассказывать много чего интересного - про фитнес, про йогу, про красоту тела и души...

Collapse )

Collapse )

Collapse )



ЭЛЕКТРОЛИТЫ

В пробниках - смесь для приготовления электролитического напитка от CGN со скидкой 40%.

https://ru.iherb.com/pr/p/94823?rcode=VFR916

Для восполнения электролитов, которые мы теряем во время тренировки, при потении (ионы натрия, хлора, калия, магния и кальция).

Что подкупает, это ассорти из 5 разных вкусов: цитрус, виноград, фруктовый пунш, ягодный микс и тропические фрукты - можно попробовать все по спеццене. Всего - 20 пакетиков.

- Без добавленного сахара, искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.

- Порционные пакетики, которые удобно брать с собой.
______________________________________________

#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916

БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ КАШИ, ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ И БАТОНЧИКИ ГРАНОЛА ОТ СОЗДАТЕЛЯ САМОЙ ПОПУЛЯРНОЙ НА IHERB ГРАНОЛ

Новинки на iHerb от создателя самой популярной на iHerb гранолы! Батончики гранола с тремя разными вкусами, в том числе с самым любимым вкусом - темный шоколад и красные ягоды!

"Мы превратили ваши любимые ароматы гранолы Love Crunch в батончики, чтобы вы могли взять свою хрустящую любовь с собой куда угодно," - пишет производитель.

Гранола на iHerb

Collapse )

ТОППЕР ДЛЯ БУДНЕЙ

Вкусные и красивые новинки на iHerb. И полезные.

Go Raw, топпер для салатов из пророщенных семян "Итальянские травы"

Go Raw, закуска из пророщенных семян

В основе - пророщенные семена тыквы и подсолнечника. Ключевое слово - пророщенные. В маленькой семечке заложена мощь природы. В ростке эта мощь - многократно помноженная. Это высочайшая концентрация полезных веществ и питательных элементов.

Пророщенные семена

Топпер для салатов также подходит и для других блюд - рагу, супов и просто для бутербродов. Кусочек ржаного хлеба, спелое авокадо, сверху посыпать топпером из проросших семян, чашечка кофе - и легкий завтрак в стиле глэм готов.

Collapse )

СЕРВИС ПО ДОСТАВКЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ GROW FOOD

Недавно рассказала о новом для себя сервисе по доставке готового питания, которым сейчас пользуюсь. Получила коммент с удивлением, что это очень дорого. Да, это премиальный сервис с соответствующими ценами. Тем не менее, я обещала написать в блоге о другом сервисе, который по ценам очень демократичен и который при этом крут.

Это Grow Food - сервис №1 по доставке здорового питания. Ну, я всегда работаю с лучшими.:)

Grow Food

Я долго питалась с Grow Food - с ним очень хорошо восстанавливать форму. Это питание, которое включает в себя больше белка и меньше жиров и углеводов, по сравнению с рационом среднестатистического человека. За счет этого ты питаешься сбалансированно и добиваешься своих целей. А цели могут быть разные:

  • похудение

  • спортивная сушка

  • набор массы тела

  • поддержание формы

  • экономия времени на готовке и походах по супермаркетам.

Collapse )

PERFORMANCE FOOD: МОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ

Восстанавливаю форму. Новый зал. Новые люди.

- Что у тебя с питанием? - спрашивает тренер.
- По питанию я все знаю. Считаю КБЖУ.
- Сама готовишь?

Марина Хайфа Performance food


- Неееее, я не готовлю. Когда-то увлекалась кулинарией, но сейчас я не хочу тратить время на готовку. Покупаю готовое или заказываю доставку здорового питания на дом.

- Попробуй Performance food. У них много морепродуктов, рыбы, цельное мясо и вообще разнообразие блюд очень большое.

- Да?! - говорю я. - Интересно. Мне как раз морепродуктов очень не хватало.

Прибегаю после тренировки домой и первым делом ищу Performance food в интернете:

"Премиальный сервис по доставке здоровой еды. 50 разнообразных программ питания (от 900 до 6000 ккал) в зависимости от поставленной цели. В меню более 1620 блюд, включая молекулярную кухню. Рационы составлены профессиональными диетологами, к которым вы можете обратиться для бесплатной консультации."

Ммм, "премиальный"... интересно... это я люблю... Смотрю дальше.

Collapse )

ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ: ЧТО ВЗЯТЬ?

ПРОПИСАТЬ АВТОМАТИЧЕСКИ ПРОМОКОД НА СКИДКУ НА ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ

⚠ Действует до 25 сентября 20:00 мск. Одноразовый. Исключения применяются.

Ниже - двойные скидки и посты со скидочными товарами.

Бады для суставов, бады для костей

Collapse )

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ, ОРЕХ ПЕКАН И ОРЕХОВЫЕ КРАНЧИ - МОИ ЛЮБИМЫЕ ЛАКОМСТВА НА IHERB

Обещала показать одни из своих любимых айхербовских лакомств. Я уже упоминала вскользь эти орехово-ягодные кранчи, но пришли новые, и я сделала новую фотку, чтобы показать их во всей красе.

Казалось бы, орехи да сушеные ягоды - полно таких закусок. Но нет, здесь еще какая-то магия.:) В чем она? В рисовом солоде и тростниковом сиропе? В капельке морской соли - ровно столько, чтобы сбалансировать и подчеркнуть сладость?

Орех пекан, бразильский орех

Кешью, миндаль, фисташки, сушеные клюква и черника - ох, я бы съела всю пачку сразу, но соблюдаю КБЖУ. Я съедаю ровно указанную на упаковке порцию - ровно 28 граммов, несколько кубиков. Орехи - весьма калорийная штука.

Collapse )

ЯПОНСКИЙ ЧАЙ МАТТЯ ОТ КИТАЙСКИХ ДЗЕН-БУДДИСТОВ. ЛАТТЕ СУПЕРФУДЫ СО СКИДКОЙ 50%

Новый домашний бренд iHerb, новая линейка - латте суперфуды: Hana Beverage.

Изначально латте - кофейный напиток, родом из Италии, из молока ("latte" по-итальянски) и кофе эспрессо. Сейчас латте - это кремовый (сливочный) напиток, не обязательно с кофе и сливки могут быть совсем не молочные. Например, маття латте - очень популярный напиток.

Маття латтеМаття латте

Я "вкурила" маття не сразу. Купила первую пачку, попробовала и - она стояла у меня не один месяц. И однажды мой друг сказал мне, что его угостили чаем маття на кокосовом молоке. "Ммм..." - подумала я. Купила кокосовое молоко. Потом попробовала на обычном молоке - мне понравилось больше. Потом взяла обычное молоко и стала добавлять ложку кокосовых сливок - тоже прикольно. Главное - взбить напиток маття до образования пенки. Я пока взбиваю шейкером. До церемоний со специальным бамбуковым венчиком для этого я еще не дошла, но, похоже, скоро дойду, потому что чай культовый - японский чай, который принесли с собой в Японию китайские дзен-буддисты много веков назад. Потом в Китае про этот чай забыли, а Япония сделала из него тот самый культовый японский церемониальный чай.:)

Collapse )

АПЕЛЬСИНОВЫЙ ЖЕЛЕЙНЫЙ ШОТ С РОМОМ И ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ

Как вам эта идея на выходные? Апельсиновый желейный шот с ромом.

Для справки, шот - так называемый "коктейль-глоток", коктейль на основе крепких алкогольных напитков, который подается в маленьких бокалах (шотах, или стопках) и выпивается залпом, одним глотком.

Нужно переводить текст с картинки?

Новинки iHerb

Collapse )