Category: еда

Кто ты такая, Марина Хайфа, и какова сверхзадача этого блога

Привет всем! Меня зовут Марина Хайфа. Кто бы мог подумать несколько лет назад, что я стану health-блогером и iHerb-блогером №1.

Мой блог называется "Вечная молодость", но это вовсе не значит, что я судорожно цепляюсь за свою молодость. Скажу больше, даже мысль о смерти не пугает меня. Я не думаю, что цепляться за свою жизнь - это правильно. Наша жизнь - это лишь некий этап нашего существования, за которым будут другие этапы. И тем не менее, пока мы живем в нашем теле, нам предстоит многое сделать, многого добиться, и здоровье и молодость - это наше орудие, или даже оружие, на нашем пути.

А вообще, по секрету, сверхзадача этого журнала - даже не в том, чтобы рассказывать о разных волшебных эликсирах, сохраняющих молодость.  А в чем сверхзадача моего блога - надеюсь, со временем это станет понятным. Надеюсь, мне хватит сил и мудрости справиться со своей задачей... А по пути к нашей цели я буду рассказывать много чего интересного - про фитнес, про йогу, про красоту тела и души...

Collapse )

Collapse )

Collapse )



БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ КАШИ, ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ И БАТОНЧИКИ ГРАНОЛА ОТ СОЗДАТЕЛЯ САМОЙ ПОПУЛЯРНОЙ НА IHERB ГРАНОЛ

Новинки на iHerb от создателя самой популярной на iHerb гранолы! Батончики гранола с тремя разными вкусами, в том числе с самым любимым вкусом - темный шоколад и красные ягоды!

"Мы превратили ваши любимые ароматы гранолы Love Crunch в батончики, чтобы вы могли взять свою хрустящую любовь с собой куда угодно," - пишет производитель.

Гранола на iHerb

Collapse )

ТОППЕР ДЛЯ БУДНЕЙ

Вкусные и красивые новинки на iHerb. И полезные.

Go Raw, топпер для салатов из пророщенных семян "Итальянские травы"

Go Raw, закуска из пророщенных семян

В основе - пророщенные семена тыквы и подсолнечника. Ключевое слово - пророщенные. В маленькой семечке заложена мощь природы. В ростке эта мощь - многократно помноженная. Это высочайшая концентрация полезных веществ и питательных элементов.

Пророщенные семена

Топпер для салатов также подходит и для других блюд - рагу, супов и просто для бутербродов. Кусочек ржаного хлеба, спелое авокадо, сверху посыпать топпером из проросших семян, чашечка кофе - и легкий завтрак в стиле глэм готов.

Collapse )

PERFORMANCE FOOD: МОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ

Восстанавливаю форму. Новый зал. Новые люди.

- Что у тебя с питанием? - спрашивает тренер.
- По питанию я все знаю. Считаю КБЖУ.
- Сама готовишь?

Марина Хайфа Performance food


- Неееее, я не готовлю. Когда-то увлекалась кулинарией, но сейчас я не хочу тратить время на готовку. Покупаю готовое или заказываю доставку здорового питания на дом.

- Попробуй Performance food. У них много морепродуктов, рыбы, цельное мясо и вообще разнообразие блюд очень большое.

- Да?! - говорю я. - Интересно. Мне как раз морепродуктов очень не хватало.

Прибегаю после тренировки домой и первым делом ищу Performance food в интернете:

"Премиальный сервис по доставке здоровой еды. 50 разнообразных программ питания (от 900 до 6000 ккал) в зависимости от поставленной цели. В меню более 1620 блюд, включая молекулярную кухню. Рационы составлены профессиональными диетологами, к которым вы можете обратиться для бесплатной консультации."

Ммм, "премиальный"... интересно... это я люблю... Смотрю дальше.

Collapse )

ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ: ЧТО ВЗЯТЬ?

ПРОПИСАТЬ АВТОМАТИЧЕСКИ ПРОМОКОД НА СКИДКУ НА ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ

⚠ Действует до 25 сентября 20:00 мск. Одноразовый. Исключения применяются.

Ниже - двойные скидки и посты со скидочными товарами.

Бады для суставов, бады для костей

Collapse )

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ, ОРЕХ ПЕКАН И ОРЕХОВЫЕ КРАНЧИ - МОИ ЛЮБИМЫЕ ЛАКОМСТВА НА IHERB

Обещала показать одни из своих любимых айхербовских лакомств. Я уже упоминала вскользь эти орехово-ягодные кранчи, но пришли новые, и я сделала новую фотку, чтобы показать их во всей красе.

Казалось бы, орехи да сушеные ягоды - полно таких закусок. Но нет, здесь еще какая-то магия.:) В чем она? В рисовом солоде и тростниковом сиропе? В капельке морской соли - ровно столько, чтобы сбалансировать и подчеркнуть сладость?

Орех пекан, бразильский орех

Кешью, миндаль, фисташки, сушеные клюква и черника - ох, я бы съела всю пачку сразу, но соблюдаю КБЖУ. Я съедаю ровно указанную на упаковке порцию - ровно 28 граммов, несколько кубиков. Орехи - весьма калорийная штука.

Collapse )

ЯПОНСКИЙ ЧАЙ МАТТЯ ОТ КИТАЙСКИХ ДЗЕН-БУДДИСТОВ. ЛАТТЕ СУПЕРФУДЫ СО СКИДКОЙ 50%

Новый домашний бренд iHerb, новая линейка - латте суперфуды: Hana Beverage.

Изначально латте - кофейный напиток, родом из Италии, из молока ("latte" по-итальянски) и кофе эспрессо. Сейчас латте - это кремовый (сливочный) напиток, не обязательно с кофе и сливки могут быть совсем не молочные. Например, маття латте - очень популярный напиток.

Маття латтеМаття латте

Я "вкурила" маття не сразу. Купила первую пачку, попробовала и - она стояла у меня не один месяц. И однажды мой друг сказал мне, что его угостили чаем маття на кокосовом молоке. "Ммм..." - подумала я. Купила кокосовое молоко. Потом попробовала на обычном молоке - мне понравилось больше. Потом взяла обычное молоко и стала добавлять ложку кокосовых сливок - тоже прикольно. Главное - взбить напиток маття до образования пенки. Я пока взбиваю шейкером. До церемоний со специальным бамбуковым венчиком для этого я еще не дошла, но, похоже, скоро дойду, потому что чай культовый - японский чай, который принесли с собой в Японию китайские дзен-буддисты много веков назад. Потом в Китае про этот чай забыли, а Япония сделала из него тот самый культовый японский церемониальный чай.:)

Collapse )

АПЕЛЬСИНОВЫЙ ЖЕЛЕЙНЫЙ ШОТ С РОМОМ И ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ

Как вам эта идея на выходные? Апельсиновый желейный шот с ромом.

Для справки, шот - так называемый "коктейль-глоток", коктейль на основе крепких алкогольных напитков, который подается в маленьких бокалах (шотах, или стопках) и выпивается залпом, одним глотком.

Нужно переводить текст с картинки?

Новинки iHerb

Collapse )

ТУНЕЦ НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ И НЕ ТОЛЬКО

Новинка для вегетарианцев. Тунец на растительной основе (имитация тунца):

Good Catch

Изготовлен из 6 видов бобовых. Я не вегетарианка, но выглядит так аппетитно, что я бы попробовала. Особенно вон тот, что Средиземноморский. Зеленая пачка Oil & herbs - в итальянском стиле, тоже средиземноморье по сути.

Протеин и Омега-3 для вегетарианцев

Как и настоящий тунец, это диетический продукт, который содержит мало калорий, мало жиров и много белка. В пачке 14 граммов протеина и 350 мг DHA (наиболее дефицитная Омега-3 кислота для всех, и для вегетарианцев особенно).

Collapse )

СИЛЬНО ВЛЮБЛЕННЫЙ ПОВАР РЕСТОРАНА "У ПИРОСМАНИ". МАРИНА ХАЙФА В РОЛИ РЕСТОРАННОГО КРИТИКА

Отключили в доме электричество - капучино не сделать. Нагрела на газовой плите воды, залила молотый кофе кипятком, добавила кокосовых сливок в качестве кримера. Не помню, в порыве какого азартного шопинга я купила эти сливки и почему именно эти?:))) В общем, кофе с кокосовыми сливками и села дописывать пост про посылку с кремами для тела под промокод на красоту, который сегодня заканчивается. И... вспомнился вдруг вчерашний вечер.

Я часто хожу в рестораны, в самые разные, включая самые дорогие. И когда мне что-то очень нравится, меня бомбит рассказать об этом, поделиться хорошими местами. Останавливало меня только одно. Рестораны были единственными местом в Москве, где я хоть немного отдыхала, и я опасалась, что и это место превратится в мою работу.

Новодевичий монастырь

Измотанная делами по затянувшемуся моему переезду, я поехала вчера поужинать в один грузинский ресторанчик у Новодевечьего монастыря. XVI—XVII века, пруд, мостик, сквер, цветы. Покой. Не то чтобы ресторан мне нравился качеством своей кухни, но само место...

Collapse )