Category: животные

Category was added automatically. Read all entries about "животные".

Кто ты такая, Марина Хайфа, и какова сверхзадача этого блога

Привет всем! Меня зовут Марина Хайфа. Кто бы мог подумать несколько лет назад, что я стану health-блогером и iHerb-блогером №1.

Мой блог называется "Вечная молодость", но это вовсе не значит, что я судорожно цепляюсь за свою молодость. Скажу больше, даже мысль о смерти не пугает меня. Я не думаю, что цепляться за свою жизнь - это правильно. Наша жизнь - это лишь некий этап нашего существования, за которым будут другие этапы. И тем не менее, пока мы живем в нашем теле, нам предстоит многое сделать, многого добиться, и здоровье и молодость - это наше орудие, или даже оружие, на нашем пути.

А вообще, по секрету, сверхзадача этого журнала - даже не в том, чтобы рассказывать о разных волшебных эликсирах, сохраняющих молодость.  А в чем сверхзадача моего блога - надеюсь, со временем это станет понятным. Надеюсь, мне хватит сил и мудрости справиться со своей задачей... А по пути к нашей цели я буду рассказывать много чего интересного - про фитнес, про йогу, про красоту тела и души...

Collapse )

Collapse )

Collapse )



ДОКТОР МЮРРЕЙ И БАТО-О-О-О-НЧИКИ

Тестирую новую рубрику — Бусинки — 😁 Буду давать в этой рубрике что-то коротенькое, но интересное. Поехали.

ДОКТОР МЮРРЕЙ И БАТО-О-О-О-НЧИКИ 😁

Известный натуропат Доктор Мюррей, имя которого неразрывно связано с iHerb, - большой любитель питательных батончиков. Обычно он съедает 1-2 таких батончика в день.

Важно при этом, говорит доктор Мюррей, стремиться к разнообразию, поэтому у него всегда хранится запас самых разных батончиков, которые он чередует.


Collapse )

#Бусинки_код_на_скидку_VFR916

ПРЕМИАЛЬНЫЙ СЕРВИС ДОСТАВКИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Я практически не готовлю. Я покупаю готовую еду в премиальных супермаркетах и сервисах здорового питания. К тому же, когда мне нужно подкорректировать форму, я считаю калории и с этими сервисами этот процесс сильно облегчается. Калории там уже посчитаны, а рацион подобран так, чтобы обеспечить норму белка.

Один из таких сервисов - Performance Food. Сервис достаточно дорогой, но и уровень у него соответствующий. В их рационах - много морепродуктов, что большая редкость у таких сервисов.

Мой промокод дает скидку 1000 рублей на заказ для нового покупателя. Если заказать пробный день, то он обойдется вам практически в полцены - от 1 200 рублей.

Промокод Performance food на скидку 1 000 рублей на первый заказ – 0194f5



Collapse )

(no subject)

Под скидку 20% + 5% по коду VFR916 на ПРОБИОТИКИ - моя подборка постов на эту тему:

https://marinahaifa.com/12967/

Там и уникальный пробиотик с бактериофагами, и неубиваемые полезные бактерии, и пробиотик в жемчужинах, и пробиотик от кариеса, и пробиотик "ухо-горло-нос", и необычный пробиотик Reuteri, который заселяет ЖКТ на всей его протяженности, начиная с полости рта, и помогает бороться с бактерией хеликобактер пилори.

✅ Скидка на пробиотики - сегодня (1апреля), до 20 ч мск.

И уже начала работу скидка нового дня:

✅ Lake Avenue Nutrition - скидка 20% + 5% (до 2 апреля 20:00 мск).

https://ru.iherb.com/c/Lake-Avenue-Nutrition?rcode=VFR916

Скидка 5% пропишется по коду VFR916

Обе скидки до 20 ч работают одновременно, поэтому в одном заказе можно взять с этой скидкой и пробиотики, и Lake Avenue Nutrition.
Подробнее на https://marinahaifa.com/12967/

ВЕЛИКИЙ ПОСТ, ИЛИ РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Как и обещала, пишу пост на тему Великого поста. Как всегда, хотела в двух словах, и начинаю долго писать что-то фундаментальное на своем сайте.

В третий раз делаю попытку дать короткую наводку здесь, не переходя на свой сайт.)))

На растительном питании дефицит белка будет гарантирован. Единственный вариант - восполнять этот дефицит протеином (белком) в порошке. Там будет хорошая порция белка при минимуме углеводов и жиров. "Обычной" растительной едой этих показателей не достичь.

Выбирать нужно протеин из смеси разных растительных источников, чтобы получить полноценный протеин (по составу аминокислот).

В общем, кто соблюдает пост, берите срочно, потому что на дефиците белка организм начнет поедать сам себя, а пост длинный - до 1 мая.

К вегетарианцам это тоже относится.

Вот вариант хорошего полноценного растительного белка:

https://marinahaifa.com/2742/

МОРСКАЯ КУРИЦА, ИЛИ ПРО ЛЮБОВЬ

Как вам такая красота в новинках? Я балдею от нее! МОРСКАЯ КУРИЦА!😁

Ну, это тунец, который славится огромным содержанием белка при минимальном количестве жиров. Я напомню, что жиры в нашем рационе тоже должны быть в норме (1 г на 1 кг веса), но, как правило, при "обычном" питании, когда едим просто то, что нам нравится и хочется, мы перебираем жиры и углеводы и недобираем белки. Именно поэтому, говоря о сбалансированном питании, столько разговоров именно о белке.



Так вот. Морская курица, которая тунец.) Упаковки, которые радуют глаз - мягкие (невесомые), пластиковые с крышками, пластиковые с крышками и вилками:

https://ru.iherb.com/c/chicken-of-the-sea?rcode=VFR916

Диколовный тунец без всяких добавок (только вода и соль), розовый тунец, тунец с оливковым маслом, тунец с лимоном и чесноком, тунец с перцем, тунец с лимонным перцем.

Представляете, как это удобно взять с собой в дорогу (в поезд), в офис, на природу?

Баночки с высокой крышкой - там еще и вилка. Среди них - тунец тайский чили, тунец с базиликом, тунец с молотым перцем. 20 г протеина (белка) на баночку! Ааа, я хочу!

Вот прочла сегодня в одном из комментов мысль про бизнес. Ну, посыл таков, что бизнес - это только бизнес и его цель - лишь бы продать.

Нет, ребят. Как человек из бизнеса, я могу сказать, что бизнес, который успешный и который на долгие годы - это в первую очередь ПРО ЛЮБОВЬ. Про любовь к своему товару, про любовь к своему покупателю.

К чему это я? Я смотрю на такую вот продукцию, как эту, и вижу с какой огромной любовью это сделано. И я улыбаюсь. Наслаждайтесь жизнью, радуйтесь мелочам, восхищайтесь этим удивительным миром. Бог создал вас для этого.

СЧАСТЛИВЫЙ ТЕДДИ И ЕГО ХОЗЯЙКА (ОТЗЫВ ПРО ДОБАВКИ ОТ АЛЛЕРГИИ И ГЛИКОЛЕВЫЙ ПИЛИНГ)

Отзывы читателей, которые вы так любите и которые я так редко даю!:) Пишет Ольга:

"Доброго времени суток, Марина!

Хочу сказать тебе огромное спасибо за тот труд и знания, которыми ты делишься с нами. Однозначно могу сказать, что твои схемы работают. Мой эксперимент с атопическим отитом у одной из моих собак прошел более чем удачно.

Немного анамнеза: у лабрадора (9 лет) каждый год в одно и тоже время (конец сентября) развивался острый атопический отит. Большое количество выделений из ушей, болезненность, грусть в глазках и желание смыться, как только видел в моих руках тюбики-флакончики и ватные диски.




Collapse )

РАСТИТЕЛЬНЫЙ КОЛЛАГЕН

Получила на днях в контексте своего поста про исследование по коллагену вопрос в своем инстаграме про эффективность растительного коллагена.


Так вот. Растительного коллагена не существует. Это выдумки маркетологов. Коллаген - белок животного происхождения.

Википедия:

"Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность. Коллаген обнаружен у многоклеточных животных; отсутствует у растений, бактерий, вирусов, простейших и грибов."

Иногда растительным коллагеном маркетологи называют гидролизированный белок пшеницы, да и то обычно это делается в контексте наружных косметических средств. Белок пшеницы (как и другой протеин) не становится от этого коллагеном. От других белков коллаген отличает содержание нестандартных аминокислот (в частности, гидроксипролина). Эти элементы коллагена и являются медиаторами для синтеза в организме собственного коллагена.

Что делать вегетарианцам? Принимать растительные добавки для синтеза собственного коллагена. Кремний, например:

Collapse )

СКИДКИ ДО 14 НОЯБРЯ 21:00 МСК И МОРЕ НОВИНОК — МАГНИТНАЯ МАСКА, ПУЗЫРЯЩИЙСЯ СКРАБ ДЛЯ ГУБ И ДР.

Даю новый промокод, а заодно скидки, которые завтра, 14 ноября, в 21 ч мск, завершают свою работу.

Находим все ЗДЕСЬ.


И по баннеру "ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВИНОК"- море интересных штук. И магнитная маска для лица, и пузырящийся скраб для губ, и наборы Yeouth для себя на новогодние подарки, и генератор коллагена, и пудра для тели, и даже торты и мороженое для собак!:)