Category: животные

Category was added automatically. Read all entries about "животные".

Кто ты такая, Марина Хайфа, и какова сверхзадача этого блога

Привет всем! Меня зовут Марина Хайфа. Кто бы мог подумать несколько лет назад, что я стану health-блогером и iHerb-блогером №1.

Мой блог называется "Вечная молодость", но это вовсе не значит, что я судорожно цепляюсь за свою молодость. Скажу больше, даже мысль о смерти не пугает меня. Я не думаю, что цепляться за свою жизнь - это правильно. Наша жизнь - это лишь некий этап нашего существования, за которым будут другие этапы. И тем не менее, пока мы живем в нашем теле, нам предстоит многое сделать, многого добиться, и здоровье и молодость - это наше орудие, или даже оружие, на нашем пути.

А вообще, по секрету, сверхзадача этого журнала - даже не в том, чтобы рассказывать о разных волшебных эликсирах, сохраняющих молодость.  А в чем сверхзадача моего блога - надеюсь, со временем это станет понятным. Надеюсь, мне хватит сил и мудрости справиться со своей задачей... А по пути к нашей цели я буду рассказывать много чего интересного - про фитнес, про йогу, про красоту тела и души...

Collapse )

Collapse )

Collapse )



(no subject)

Акция "Новый день - Новая скидка".

✅ ВОДОРОСЛИ (спирулина, хлорелла, ламинария) - СКИДКА 20% + 5%

https://ru.iherb.com/c/algae?rcode=VFR916

"Спирулина для взрослых и детей":
https://marinahaifa.com/5556/

"Сколько йода в спирулине и в ламинарии?":
https://marinahaifa.com/2284/

"Так много в спирулине белка или мало?":
https://marinahaifa.com/2281/

Действует до 23 июля 20:00 мск. Скидка 5% пропишется по коду VFR916
__________________________________________________________
✅ Все Скидки и Промокоды недели iHerb (21 - 28 июля) находим в этом посте:
https://marinahaifa.com/10031/
.
Подробнее на https://ru.iherb.com/c/algae?rcode=VFR916

(no subject)

Смотрите, что к нам вернулось! Бантики, которые мы называли ушками, - OMG!

Ушки были культовыми, в страшном дефиците и мы фотографировали в них не только себя, но и собак.😁

Вот я дурачусь в таких бантиках в Иерусалиме:

https://marinahaifa.com/3050/

А вот "собашка" от читателей: https://marinahaifa.com/3020/ 😅

Бантики не просто вернулись - они появились еще и в металлизированных цветах и в страстном красном!

https://ru.iherb.com/pr/p/107689?rcode=VFR916
https://ru.iherb.com/pr/p/107690?rcode=VFR916
https://ru.iherb.com/pr/p/78471?rcode=VFR916
_________________________________________________________
✅ Все актуальные скидки и промокоды находим в этом посте:
https://marinahaifa.com/10031/
Подробнее на https://marinahaifa.com/3050/

(no subject)

✅ Протеиновые батончики "Sierra Fit" - скидка 15% + 5%

https://ru.iherb.com/c/sierra-fit-protein-crisps?rcode=VFR916

20 грамм белка в одном батончике. Три разных вкуса.

Акция действует до 13 мая 20:00 мск.
Скидка 5% пропишется по коду VFR916
.
Подробнее на https://ru.iherb.com/c/sierra-fit-protein-crisps?rcode=VFR916

ДОКТОР МЮРРЕЙ И БАТО-О-О-О-НЧИКИ

Тестирую новую рубрику — Бусинки — 😁 Буду давать в этой рубрике что-то коротенькое, но интересное. Поехали.

ДОКТОР МЮРРЕЙ И БАТО-О-О-О-НЧИКИ 😁

Известный натуропат Доктор Мюррей, имя которого неразрывно связано с iHerb, - большой любитель питательных батончиков. Обычно он съедает 1-2 таких батончика в день.

Важно при этом, говорит доктор Мюррей, стремиться к разнообразию, поэтому у него всегда хранится запас самых разных батончиков, которые он чередует.


Collapse )

#Бусинки_код_на_скидку_VFR916

ПРЕМИАЛЬНЫЙ СЕРВИС ДОСТАВКИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Я практически не готовлю. Я покупаю готовую еду в премиальных супермаркетах и сервисах здорового питания. К тому же, когда мне нужно подкорректировать форму, я считаю калории и с этими сервисами этот процесс сильно облегчается. Калории там уже посчитаны, а рацион подобран так, чтобы обеспечить норму белка.

Один из таких сервисов - Performance Food. Сервис достаточно дорогой, но и уровень у него соответствующий. В их рационах - много морепродуктов, что большая редкость у таких сервисов.

Мой промокод дает скидку 1000 рублей на заказ для нового покупателя. Если заказать пробный день, то он обойдется вам практически в полцены - от 1 200 рублей.

Промокод Performance food на скидку 1 000 рублей на первый заказ – 0194f5



Collapse )

(no subject)

Под скидку 20% + 5% по коду VFR916 на ПРОБИОТИКИ - моя подборка постов на эту тему:

https://marinahaifa.com/12967/

Там и уникальный пробиотик с бактериофагами, и неубиваемые полезные бактерии, и пробиотик в жемчужинах, и пробиотик от кариеса, и пробиотик "ухо-горло-нос", и необычный пробиотик Reuteri, который заселяет ЖКТ на всей его протяженности, начиная с полости рта, и помогает бороться с бактерией хеликобактер пилори.

✅ Скидка на пробиотики - сегодня (1апреля), до 20 ч мск.

И уже начала работу скидка нового дня:

✅ Lake Avenue Nutrition - скидка 20% + 5% (до 2 апреля 20:00 мск).

https://ru.iherb.com/c/Lake-Avenue-Nutrition?rcode=VFR916

Скидка 5% пропишется по коду VFR916

Обе скидки до 20 ч работают одновременно, поэтому в одном заказе можно взять с этой скидкой и пробиотики, и Lake Avenue Nutrition.
Подробнее на https://marinahaifa.com/12967/

ВЕЛИКИЙ ПОСТ, ИЛИ РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Как и обещала, пишу пост на тему Великого поста. Как всегда, хотела в двух словах, и начинаю долго писать что-то фундаментальное на своем сайте.

В третий раз делаю попытку дать короткую наводку здесь, не переходя на свой сайт.)))

На растительном питании дефицит белка будет гарантирован. Единственный вариант - восполнять этот дефицит протеином (белком) в порошке. Там будет хорошая порция белка при минимуме углеводов и жиров. "Обычной" растительной едой этих показателей не достичь.

Выбирать нужно протеин из смеси разных растительных источников, чтобы получить полноценный протеин (по составу аминокислот).

В общем, кто соблюдает пост, берите срочно, потому что на дефиците белка организм начнет поедать сам себя, а пост длинный - до 1 мая.

К вегетарианцам это тоже относится.

Вот вариант хорошего полноценного растительного белка:

https://marinahaifa.com/2742/

МОРСКАЯ КУРИЦА, ИЛИ ПРО ЛЮБОВЬ

Как вам такая красота в новинках? Я балдею от нее! МОРСКАЯ КУРИЦА!😁

Ну, это тунец, который славится огромным содержанием белка при минимальном количестве жиров. Я напомню, что жиры в нашем рационе тоже должны быть в норме (1 г на 1 кг веса), но, как правило, при "обычном" питании, когда едим просто то, что нам нравится и хочется, мы перебираем жиры и углеводы и недобираем белки. Именно поэтому, говоря о сбалансированном питании, столько разговоров именно о белке.



Так вот. Морская курица, которая тунец.) Упаковки, которые радуют глаз - мягкие (невесомые), пластиковые с крышками, пластиковые с крышками и вилками:

https://ru.iherb.com/c/chicken-of-the-sea?rcode=VFR916

Диколовный тунец без всяких добавок (только вода и соль), розовый тунец, тунец с оливковым маслом, тунец с лимоном и чесноком, тунец с перцем, тунец с лимонным перцем.

Представляете, как это удобно взять с собой в дорогу (в поезд), в офис, на природу?

Баночки с высокой крышкой - там еще и вилка. Среди них - тунец тайский чили, тунец с базиликом, тунец с молотым перцем. 20 г протеина (белка) на баночку! Ааа, я хочу!

Вот прочла сегодня в одном из комментов мысль про бизнес. Ну, посыл таков, что бизнес - это только бизнес и его цель - лишь бы продать.

Нет, ребят. Как человек из бизнеса, я могу сказать, что бизнес, который успешный и который на долгие годы - это в первую очередь ПРО ЛЮБОВЬ. Про любовь к своему товару, про любовь к своему покупателю.

К чему это я? Я смотрю на такую вот продукцию, как эту, и вижу с какой огромной любовью это сделано. И я улыбаюсь. Наслаждайтесь жизнью, радуйтесь мелочам, восхищайтесь этим удивительным миром. Бог создал вас для этого.